Marathon P’tit Train du Nord : pourquoi est-il unique? | Alain et Guylaine | Ep 49

Le Marathon P’tit Train du Nord est devenu un rendez-vous incontournable pour les coureurs au Québec. Mais qu’est-ce qui se cache derrière son succès?Dans cet épisode, on reçoit Alain Bordeleau et Guylaine Handfield, deux athlètes aux parcours complètement différents et cofondateurs du Marathon P’tit Train du Nord.Alain découvre l’athlétisme à l’adolescence et évolue progressivement vers la course de fond et le marathon. Il représentera notamment le Canada au marathon des Jeux olympiques de Los Angeles en 1984 et établira cette même année une marque québécoise de 2 h 14 min 19 s.Guylaine découvre quant à elle la course à pied à 52 ans. Ce qui commence comme une façon de bouger et de traverser une période difficile devient rapidement une véritable passion, une source de bien-être et une nouvelle communauté.Dans cet épisode, on revient sur leurs parcours comme athlètes, mais aussi sur toute l’histoire derrière la création et le développement du Marathon P’tit Train du Nord.On parle notamment de performance, de patience, de constance, de confiance dans le processus, de la création de l’événement, de ce qui rend le parcours aussi rapide et apprécié, de toute la logistique derrière le marathon ainsi que du rôle essentiel des bénévoles, des clubs sportifs et des municipalités des Laurentides.Au-delà de la performance, Alain et Guylaine nous rappellent aussi que la course peut être une quête de dépassement, une façon de se reconstruire, de bouger et de créer des liens.🔗 Suivez le podcast, les animateurs et le Marathon P’tit Train du Nord.CES DEUX-LÀ Podcast :https://www.instagram.com/cesdeuxlapodcastJoëlle :https://www.instagram.com/wonderwhitejoelleRaul :https://www.instagram.com/raulitomtlMarathon P’tit Train du Nord :https://www.instagram.com/marathonptittraindunordPour en savoir plus sur les studios Onpod :https://www.onpod.io⏱️ Moments clés :00:00 Introduction et présentation d’Alain et Guylaine05:10 Leur relation actuelle avec l’activité physique08:31 Les débuts d’Alain en athlétisme15:04 Son évolution vers la performance20:16 S’entraîner sans GPS : fréquence cardiaque et sensations23:21 Guylaine découvre la course à pied à 52 ans25:14 Son entrée dans un club et son premier demi-marathon30:28 L’impact de la course sur sa santé mentale34:23 Patience, constance et progression selon Alain37:18 Les courses les plus mémorables de Guylaine40:51 Les courses les plus marquantes d’Alain45:01 Sa qualification olympique en 198449:39 Gérer la pression et faire confiance au processus53:33 Les championnats du monde de cross-country01:01:14 L’histoire du Marathon P’tit Train du Nord01:02:44 Les démarches pour créer l’événement01:07:52 L’impact du marathon dans la communauté01:11:56 Une organisation qui travaille à l’année01:18:37 Plus de 300 000 $ redonnés à la communauté01:24:26 Le profil des coureurs du P’tit Train01:26:00 Pourquoi autant de coureurs se qualifient pour Boston01:27:37 Ce qui rend le parcours aussi rapide et unique01:30:39 L’évolution du marathon au fil des années01:35:13 L’expérience des coureurs et l’acceptabilité sociale01:39:59 L’équipe et les bénévoles derrière l’événement01:43:31 Les liens avec les autres marathons01:51:46 Les conseils d’Alain et Guylaine aux coureurs01:59:00 Vieillir en santé grâce à l’activité physique02:05:16 Conclusion et discussion sur les lapins de cadence