Épisode
Revenir au corps, la piste oubliée pour cultiver sa sécurité intérieure
Le micro est à Alexann du compte @_alexcare_ dans cet épisode.Etant coach sportive, et les préoccupations des femmes que chacune accompagne étant intimement liées, Alexann m’a invitée dans son podcast pour partir à la découverte du système nerveux, comprendre son fonctionnement, son rôle et pourquoi il éveille tant d’intérêt aujourd’hui...
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Le micro est à Alexann du compte @_alexcare_ dans cet épisode.
Etant coach sportive, et les préoccupations des femmes que chacune accompagne étant intimement liées, Alexann m’a invitée dans son podcast pour partir à la découverte du système nerveux, comprendre son fonctionnement, son rôle et pourquoi il éveille tant d’intérêt aujourd’hui (ce qui est une bonne chose!).
Au programme :
notions théoriques
lien avec des pratiques corporelles (massage, activité physique),
les maux du corps et leurs potentielles significations,
ce qui peut avoir un impact sur l’état de dérégulation de notre SN et notamment le lien avec nos expériences dans l’enfance
savoir identifier ses besoins et poser ses limites
et SURTOUT : l’importance vitale de la reconnexion au corps.
Cet épisode est particulièrement enrichissant, alors je ne pouvais pas ne pas le partager sur Madame Pourquoi.
Merci encore à Alexann pour ses questions, et son super travail d’accompagnement !
& je vous souhaite une très bonne écoute à toutes <3
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
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