Épisode
Episode 35 – Et si votre objectif cette saison était de continuer à aimer votre sport ?
🎙️ Glisse Intérieure, un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse.Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.Et si, cette saison, votre objectif n’était pas seulement de progresser… mais de continuer à aimer votre sport ?À la rentrée, les objectifs reviennent : nouveau classement,...
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🎙️ Glisse Intérieure, un podcast animé par Sébastien Dalla Pietra, préparateur mental spécialisé dans les sports de glisse.
Explorer l’intérieur pour transformer la glisse extérieure.
Et si, cette saison, votre objectif n’était pas seulement de progresser… mais de continuer à aimer votre sport ?
À la rentrée, les objectifs reviennent : nouveau classement, podium, sélection, chrono, nouveau trick, nouvelle performance…
Et c’est une bonne chose. Le sport a besoin d’objectifs.
Mais à force de regarder le résultat, la comparaison et la performance, il arrive parfois quelque chose d’étrange : le sport reste le même, mais le plaisir, lui, disparaît progressivement.
Pourquoi avons-nous commencé à rider, skier, surfer, naviguer ou rouler ?
Pour gagner ? Pour être sélectionné ? Pour être meilleur que les autres ?
Ou simplement parce qu’on adorait ça ?
Dans cet épisode 35 de Glisse Intérieure, je vous propose de réfléchir à la place du plaisir dans votre pratique sportive. Nous allons parler de motivation, de comparaison, de performance, de flow et de cette frontière parfois très fine entre l’exigence qui nous fait progresser et la pression qui finit par nous éloigner de ce que nous aimons.
Parce que le problème n’est pas de vouloir gagner.
Le problème commence lorsque le résultat devient la seule chose qui donne de la valeur à notre pratique.
Alors, cette saison, fixez-vous évidemment vos objectifs sportifs.
Mais ajoutez-en un autre :
« Qu’est-ce que je veux continuer à aimer dans mon sport cette saison ? »
Une question simple… mais dont la réponse pourrait bien changer votre manière de pratiquer.
Parce que la performance est une compétence.
Et le plaisir est un carburant.
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Pas de transcription pour le moment.
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