Épisode
51. Guérir de l’anxiété : Ce que personne ne dit vraiment
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5 jours d'essai gratuit dans le SophroClub en plus de votre code promotionnel de -10€ 🎁
https://emmalsophrologie.systeme.io/sophroclub
Vous travaillez sur votre anxiété depuis des mois (voire des années) et vous vous demandez pourquoi ça ne ressemble pas aux success stories que vous voyez partout ? Cet épisode est fait pour vous.
Dans cet épisode de Panique pas, on parle enfin de ce que personne ne dit vraiment sur la guérison de l'anxiété : que le chemin n'est pas linéaire, que les résurgences ne sont pas des échecs, et qu'"aller mieux" ne veut pas dire ne plus jamais ressentir d'anxiété.
🤍 Liens cités dans l’épisode :
Lien vers l'épisode mentionné :
Votre quiz gratuit pour identifier votre profil d’anxiété : https://emmalsophrologie.systeme.io/quiz-gratuit
Le lien pour prendre rendez-vous en visio (où que vous soyez dans le monde)
:**https://www.crenolibre.fr/therapeute/sophrologue/antibes/06600/123101-emma_labbaye**
🤍 Chapitres :
00:00 - Générique
00:33 - Fin du générique
00:34 - Introduction
01:29 - La guérison n'est pas linéaire
03:47 - Comment aborder les "rechutes"
05:09 - Poser des objectifs réalistes
07:24 - On parle du SophroClub !
08:02 - En combien de temps on peut aller mieux ?
09:30 - La pression sociale autour de la guérison
11:54 - Conclusion
13:57 - Générique de fin
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Pas de transcription pour le moment.
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