Épisode
Oser l’echec pour se réaliser dans le Basket grâce à la préparation mentale: Quentin Bessonneau
Une dernière seconde de match, un temps mort, un schéma dessiné sur une plaquette, un lancer à convertir. Ce panier au buzzer, marqué par une équipe U13 départementale près d'Angers, a été vu des millions de fois. C'est le point de départ de la rencontre avec Quentin Bessonneau, coach de...
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Une dernière seconde de match, un temps mort, un schéma dessiné sur une plaquette, un lancer à convertir. Ce panier au buzzer, marqué par une équipe U13 départementale près d'Angers, a été vu des millions de fois. C'est le point de départ de la rencontre avec Quentin Bessonneau, coach de basket depuis une quinzaine d'années de jeunes basketteurs et basketteuses mais aussi préparateur mental .
Quentin raconte comment le basket a été un refuge à l'adolescence et comment ce vécu a donné naissance à sa vocation: la Préparation mentale. L'épisode aborde la confiance en soi, la dédramatisation de l'échec, le besoin d'appartenance et de validation à cet âge, et le poids du regard des autres : coach, coéquipiers, parents dans les tribunes.
Il explique sa façon d'accompagner le stress en cherchant d'abord ce qui se joue derrière, et pourquoi le plaisir du chemin compte plus que le résultat.
Le penalty raté de Mbappé, Michael Jordan, Kobe Bryant, Tony Parker ou encore Popovich illustrent ces idées.
Un épisode sur le sport d'équipe amateur des adolescents précisément le basket ainsi que la préparation mentale comme de véritables outils d'apprentissage de compétences relationnelles qui servent bien au-delà du terrain.
Excellente écoute
Retrouver Quentin : Instagram : https://www.instagram.com/quentin.bessonneau
YouTube (InTheZone By Coach Q) : https://www.youtube.com/@CaochQ
Référence citée dans l'épisode : Léon, au-delà de l'or, documentaire sur Léon Marchand, disponible sur Canal+ : https://www.canalplus.com/sport/leon-au-dela-de-l-or/h/31829731_50026
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Imane.
@enquetedaccord
https://www.youtube.com/@enquetedaccord222
#préparation mentale
#adolescent
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Pas de transcription pour le moment.
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