Épisode
Le Yoga Nidra : un voyage dans les états de conscience avec Stéphanie Allerme
Le Yoga Nidra est souvent présenté comme un sommeil yogique. Pourtant, contrairement à ce que l'on pourrait croire, son objectif n'est pas de s'endormir.Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Allerme pour explorer cette pratique fascinante : ses origines, ses effets sur le cerveau et le système nerveux, ce qui la...
Afficher plus
Le Yoga Nidra est souvent présenté comme un sommeil yogique. Pourtant, contrairement à ce que l'on pourrait croire, son objectif n'est pas de s'endormir.
Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Allerme pour explorer cette pratique fascinante : ses origines, ses effets sur le cerveau et le système nerveux, ce qui la distingue de la méditation ou de l'hypnose, et les nombreuses idées reçues qui l'entourent.
Nous parlons également de sa propre approche, le Yoga Nidra Énergétique & Sounds®, qui mêle Yoga Nidra traditionnel, transe légère et travail énergétique. Une conversation passionnante pour mieux comprendre ce qui se passe réellement lorsque l'on s'abandonne à cet étrange état entre veille et sommeil.
Pour en savoir plus sur Stéphanie :
https://www.stephanieallerme.fr/
https://www.instagram.com/stephanie.allerme
mail de contact pour toutes infos et faire un appel découverte de 30 minutes offert : [email protected]
Son espace de transformations, THE SPACE, qui propose déjà 9 séances de yoga Nidra Energetique & Sounds à acheter comme des soins énergétiques & dispos à vie, sur des thématiques comme le déblocages des shemas répétitifs inconscients, développer une intuition forte, trouver sa voie, débloquer ses croyances limitantes ….
L’espace est enrichit régulièrement de nouvelles séances / soins : https://www.stephanieallerme.fr/thespace CODE PROMO: HELEN50 offre 50% de réduction !
En savoir plus sur les formations d'Helen ?
Fondations du Yin : débute le 28 Septembre 2026
Yin et l'intelligence du corps : débute le 16 Novembre 2026
Pratiquer en ligne avec Helen et découvrir les 1000 facettes du Yin ?
Découvrir le Temple des Rêveurs
Retrouve Helen sur instagram :
https://www.instagram.com/lnwatkins/
https://www.instagram.com/temple.des.reveurs
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
Notes et Commentaires
(0)
Évaluer l'épisode
Le Yoga Nidra : un voyage dans les états de conscience avec Stéphanie Allerme
Le Yoga Nidra : un voyage...
