Épisode
Il n’existe aucun raccourci : Hyrox, musculation et santé avec Rudy Coia
Dans cet épisode, j’échange avec Rudy Coia sur ce que beaucoup refusent d’entendre :il n’existe aucun raccourci en sport, en santé et dans la construction d’un corps durable.On parle de :Hyrox et le mythe du sportif “hybride”Pourquoi vouloir tout faire mène au burnoutMusculation, endurance et priorisationRenforcement, prévention des blessures et...
Afficher plus
Dans cet épisode, j’échange avec Rudy Coia sur ce que beaucoup refusent d’entendre :
il n’existe aucun raccourci en sport, en santé et dans la construction d’un corps durable.
On parle de :
Hyrox et le mythe du sportif “hybride”
Pourquoi vouloir tout faire mène au burnout
Musculation, endurance et priorisation
Renforcement, prévention des blessures et longévité
Santé en France : prévention, responsabilité individuelle, effort
Discipline, constance et temps long
Un échange profond, sans filtre, destiné aux sportifs, coachs et à toute personne qui veut progresser sans se détruire.
Les auditeurs du podcast bénéficient de –10 % chez Nutripure sur leurs compléments alimentaires.
👉 Code promo : traintorehab
🎧 Bonne écoute.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
Notes et Commentaires
(0)
Évaluer l'épisode
Il n’existe aucun raccourci : Hyrox, musculation et santé avec Rudy Coia
Il n’existe aucun raccourci : Hyrox,...
