Dr Anthony Mette – La psychologie des champions (Psychologue et Préparateur mental des plus grands footballeurs français)

Dans cet épisode d’Objectif Mental, je reçois Anthony Mette, docteur en psychologie, psychologue et préparateur mental. Il accompagne depuis plus de 15 ans des sportifs de haut niveau, notamment dans le football, le rugby, mais aussi dans le monde de l’art et de la performance.Avec lui, on explore ce qui se cache vraiment derrière le mental des champions : la détermination, la discipline, la confiance en soi, la gestion du stress, les critiques, les blessures invisibles, la solitude et la fin de carrière.Anthony explique pourquoi les champions ne sont pas invincibles, mais souvent capables de transformer leurs échecs, leurs chocs et leurs doutes en force. On parle aussi de préparation mentale, d’hypersensibilité, de pression médiatique, de rapport à la douleur, et de ce que les sportifs professionnels vivent réellement derrière les performances que l’on voit à la télévision.Un épisode passionnant pour mieux comprendre la psychologie des champions, mais aussi pour appliquer certaines clés du haut niveau à notre propre quotidien : apprendre à mieux gérer la pression, développer sa confiance en soi, construire des routines, progresser sans se cramer, et trouver un rapport plus sain à la performance.Dans cet épisode, vous allez découvrir :Les grands traits mentaux que l’on retrouve chez les championsPourquoi la résilience est centrale dans le parcours des sportifsComment les athlètes gèrent les critiques et le regard des autresPourquoi la confiance en soi se construit avant la victoireL'envers du décor du footLe rôle de l’entourage dans la réussite des sportifs de haut niveauCe que la préparation mentale peut apporter au sport, à l’entreprise et à la vie quotidiennePourquoi la fin de carrière peut être une période psychologiquement difficileComment développer plus de discipline sans tomber dans l’obsession de la performanceUn épisode pour tous ceux qui s’intéressent au mental, au sport, à la psychologie, à la confiance en soi et à la préparation mentale.Pour ceux qui veulent aller plus loin le livre d'Anthony Mette : https://www.deboecksuperieur.com/livre/9782807374478-la-psychologie-des-championsKairn, notre app mobile : https://kairn.co/frPodcast crée par Kevin Rietschhttps://www.instagram.com/objectif_mental_podcastHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.