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15 juillet 2026 -
Verbier X-Alpine by UTMB : 145 km et 9000 D+.C'est le morceau auquel s'est attaqué Cyrielle Baroni, maman de deux enfants, avec un travail à côté, une traileuse que j'entraîne depuis quelques années, membre du Team Transju Intersport.🍫Trail qu'elle a terminé à une jolie 4° place, avec quelques péripéties et...
Verbier X-Alpine by UTMB : 145 km et 9000 D+.C'est le morceau auquel s'est attaqué Cyrielle Baroni, maman de deux enfants, avec un travail à côté, une traileuse que j'entraîne depuis quelques années, membre du Team Transju Intersport.🍫Trail qu'elle a terminé à une jolie 4° place, avec quelques péripéties et autres ampoules. Elle nous raconte tout !Dans ce nouveau format, on fait le debrief en directDe sa courseDe sa prépaDes perspectives🔥Entraînement, gestion de course, nutrition, état d'esprit,... autant de retours de terrain dans un contexte amateur qui je suis sûr sauront vous être utiles pour vos prochaines échéances !Bonne écoute !🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆Si tu ne me connais pas, je suis Nicolas Vandel, entraîneur et préparateur physique spécialisé dans les sports d'endurance et la répétition d'efforts. -----------------Suivez l'actu de Cyrielle et du Team Transju Intersport.Retrouvez la mienne sur @agile.training et mon site internet.-----------------Crédits audio : Bleubec, issu du spectacle 140 bpm de Melissa Plaza
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Verbier X-Alpine by UTMB : 145 km et 9000 D+.
C'est le morceau auquel s'est attaqué Cyrielle Baroni, maman de deux enfants, avec un travail à côté, une traileuse que j'entraîne depuis quelques années, membre du Team Transju Intersport.
🍫Trail qu'elle a terminé à une jolie 4° place, avec quelques péripéties et autres ampoules. Elle nous raconte tout !
Dans ce nouveau format, on fait le debrief en direct
🔥Entraînement, gestion de course, nutrition, état d'esprit,... autant de retours de terrain dans un contexte amateur qui je suis sûr sauront vous être utiles pour vos prochaines échéances !
Bonne écoute !
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
Si tu ne me connais pas, je suis Nicolas Vandel, entraîneur et préparateur physique spécialisé dans les sports d'endurance et la répétition d'efforts.
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Crédits audio : Bleubec, issu du spectacle 140 bpm de Melissa Plaza
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