Épisode
#28 Discipline vs motivation : le faux débat
🎙️ On pense souvent qu'il faut choisir entre être discipliné ou être motivé. Que l'un est plus important que l'autre.👉 Et si le vrai problème, c’était justement de les opposer ?Dans cet épisode, on démonte une idée très répandue dans le sport (et particulièrement en course à pied) : celle...
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🎙️ On pense souvent qu'il faut choisir entre être discipliné ou être motivé. Que l'un est plus important que l'autre.
👉 Et si le vrai problème, c’était justement de les opposer ?
Dans cet épisode, on démonte une idée très répandue dans le sport (et particulièrement en course à pied) : celle que la discipline est supérieure à la motivation.
Tu vas découvrir :
pourquoi la motivation n’est pas le problème
la différence entre motivation intrinsèque et extrinsèque
le vrai rôle de la discipline dans ta progression
comment créer un équilibre entre les deux pour durer dans le temps
et surtout, comment éviter de tomber dans le piège du “trop de discipline” ou du “j’attends d’être motivé”
🎯 L’objectif : t’aider à construire une pratique plus durable, plus alignée… et plus agréable.
Parce que non, tu n’as pas à choisir entre discipline et motivation.
👉 Tu dois apprendre à les faire travailler ensemble.
Bonne écoute 🎧
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Pas de transcription pour le moment.
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