Sorry, no results.
Please try another keyword
Épisode
8 décembre 2025 -
Glisse, liberté & émancipation. Pour Hortense, le surfskate n’est pas qu’un sport : c’est une manière de retrouver le flow, même quand l’océan est loin. La glisse devient un espace pour respirer, bouger, sortir du mental — un antidote au quotidien sous pression.Un peu d’histoire Né dans les années...
Glisse, liberté & émancipation. Pour Hortense, le surfskate n’est pas qu’un sport : c’est une manière de retrouver le flow, même quand l’océan est loin. La glisse devient un espace pour respirer, bouger, sortir du mental — un antidote au quotidien sous pression.Un peu d’histoire Né dans les années 90 en Californie, le surfskate a été inventé pour recréer les sensations du surf sur le bitume grâce à un truck avant ultra-flexible.D’abord outil d’entraînement les jours sans vagues, il est devenu une glisse à part entière, accessible, libre, ouverte à tous. Ce qu’Hortense partage dans l’épisode - L’océan en ville : comment le surfskate lui permet d’amener la mer… sur le trottoir. - Femmes & surfskate : dépasser les freins, les regards, les stéréotypes — et prendre sa place. - Oser tomber : transformer la peur du jugement en énergie d’action. Accepter la chute, célébrer le mouvement.🔗 Si vous cherchez un bol d’air ou un moment d’inspiration... Retrouvez son insta ici :➜ https://www.instagram.com/tensehorr/➜ https://www.instagram.com/perimetreride/N'hésitez pas à vous abonner pour être averti de la sortie du prochain épisode de Focus & Flow ➜ https://www.youtube.com/@AudreyDegail _____ Et si vous souhaitez pratiquer le surfskate, la communauté bordelaise rassemble celles et ceux qui veulent progresser, partager et rider en toute bienveillance. Un crew ouvert, fun et inclusif, où chacun·e trouve sa place — quel que soit son niveau. ➜ https://www.instagram.com/lesjacquots.bordeaux/ ➜ https://www.instagram.com/jacquotsurfskatefest/L’aftermovie du festival surfskate Bordeaux de 2024(bravo Nicolas, super vidéo)➜ https://www.youtube.com/watch?v=BCUDqlMWeeU La communauté surfskate sur Paris:➜ https://www.instagram.com/csr_paris/ _____ Découvrez les coulisses du podcast sur ➜ https://www.instagram.com/audrey.degail/
Afficher plus
Glisse, liberté & émancipation.
Pour Hortense, le surfskate n’est pas qu’un sport : c’est une manière de retrouver le flow, même quand l’océan est loin.
La glisse devient un espace pour respirer, bouger, sortir du mental — un antidote au quotidien sous pression.
Un peu d’histoire
Né dans les années 90 en Californie, le surfskate a été inventé pour recréer les sensations du surf sur le bitume grâce à un truck avant ultra-flexible.D’abord outil d’entraînement les jours sans vagues, il est devenu une glisse à part entière, accessible, libre, ouverte à tous.
Ce qu’Hortense partage dans l’épisode
- L’océan en ville : comment le surfskate lui permet d’amener la mer… sur le trottoir.
- Femmes & surfskate : dépasser les freins, les regards, les stéréotypes — et prendre sa place.
- Oser tomber : transformer la peur du jugement en énergie d’action. Accepter la chute, célébrer le mouvement.🔗 Si vous cherchez un bol d’air ou un moment d’inspiration...
Retrouvez son insta ici :
➜ https://www.instagram.com/tensehorr/
➜ https://www.instagram.com/perimetreride/
N'hésitez pas à vous abonner pour être averti de la sortie du prochain épisode de Focus & Flow ➜ https://www.youtube.com/@AudreyDegail
_____
Et si vous souhaitez pratiquer le surfskate, la communauté bordelaise rassemble celles et ceux qui veulent progresser, partager et rider en toute bienveillance. Un crew ouvert, fun et inclusif, où chacun·e trouve sa place — quel que soit son niveau.
➜ https://www.instagram.com/lesjacquots.bordeaux/
➜ https://www.instagram.com/jacquotsurfskatefest/
L’aftermovie du festival surfskate Bordeaux de 2024
(bravo Nicolas, super vidéo)
➜ https://www.youtube.com/watch?v=BCUDqlMWeeU
La communauté surfskate sur Paris:
➜ https://www.instagram.com/csr_paris/
_____
Découvrez les coulisses du podcast sur ➜ https://www.instagram.com/audrey.degail/
Pas de transcription pour le moment.
Audrey Degail
Audrey Degail
Vous devez être connecté pour soumettre un avis.
Audrey Degail
#9 Le mental change tout (mais personne ne l’entraîne vraiment)
10 avril 2026 · 46:26
#8 Prochains JO : Jade Marechal n’a pas dit son dernier mot
17 mars 2026 · 46:35
#7 Marathon des sables avec Claire Lefort
18 février 2026 · 40:23
#6 Lou Mechiche – Triple championne du monde de parasurf
04 février 2026 · 50:49
#5 Romain Rahoul – Performer en apnée : mental et hockey subaquatique
21 janvier 2026 · 1:02:10
Ça Tourne Pas Rond…
La 2nde coupe de La Coupe Phallus
26 septembre 2026 · 1:05:16
Esprit sport
Hervé André-Benoit, fondateur du FISE : « Les JO ont popularisé le skateboard »
28 septembre 2026 · 2:24
Le Vestiaire Football Club
🇫🇷 ZIDANE – ÉQUIPE DE FRANCE : UNE NOUVELLE ÈRE COMMENCE
22 septembre 2026 · 51:41
Match après Match
Episode #144 avec Boris Cespedes
21 septembre 2026 · 53:42
Les Détails de l’Extérieur
Épisode #9 – Entre trail, réseaux et résilience avec Apolline
15 septembre 2026 · 23:41
En Quête d’Ultra
#4 | Rupture des ligaments croisés : bilan à 2 mois post opération
22 avril 2026 · 17:24
100% Sainté
100% Sainté, le debrief du match nul de l’ASSE à Metz
21 septembre 2026 · 1:22:37
La tribune Amiens SC – ICI Picardie
La Tribune – Mathieu Dubrulle et ses polémistes ap. Quevilly-ASC (1-1)
28 septembre 2026 · 46:24
100% rugby dans les 2 Charentes
Jean Pierre Elissalde débrief les Maritimes
28 septembre 2026 · 22:18
La Skyline De…
La Skyline avec Ugo Et Aubin Ferrari
17 septembre 2026 · 25:42