Épisode
13. Pourquoi l’obsession du ventre plat te vole ta vie (et comment t’en libérer)
T’as déjà rentré ton ventre pour une photo ?Refusé une invitation à cause d’un legging qui serre trop ?Ou culpabilisé pendant 3 jours pour un repas un peu plus lourd ?Tu n’es pas seule. Et surtout : tu n’es pas folle.Dans cet épisode, on va parler d’un poison silencieux :-...
Afficher plus
T’as déjà rentré ton ventre pour une photo ?
Refusé une invitation à cause d’un legging qui serre trop ?
Ou culpabilisé pendant 3 jours pour un repas un peu plus lourd ?
Tu n’es pas seule. Et surtout : tu n’es pas folle.
Dans cet épisode, on va parler d’un poison silencieux :
- La pression de lisser ton ventre pour te sentir “valide”.
- Les injonctions autour du ventre dans notre société.
- Pourquoi ton ventre devient une zone de contrôle, d’angoisse… et de comparaison.
Je t’explique d’où vient vraiment cette obsession, ce qu’elle dit de toi, et comment en sortir grâce à des clés simples et puissantes.
Tu veux aller plus loin ?
Découvre NutriGlow, ma méthode pour t’aider à :
✅ Devenir autonome à vie sur ta nutrition.
✅ Perdre du gras durablement (sans frustration).
✅ Retrouver ton énergie sur tes WODs et dans ta vie.
📲 Toutes les infos sont dans ma bio Insta @estellefitglow
Et surtout, prends soin de toi
Pas de transcription pour le moment.
Notes et Commentaires
(0)
Évaluer l'épisode
13. Pourquoi l’obsession du ventre plat te vole ta vie (et comment t’en libérer)
13. Pourquoi l’obsession du ventre plat...
