Épisode
#121 Et si la rentrée n’était pas faite pour un régime ?
Chaque rentrée, la même phrase revient.Cette fois, je me reprends en main.Et si ce n'était jamais le bon moment.Dans cet épisode, je te parle de ce qui se cache vraiment derrière cette envie de contrôle en septembre, la fatigue qu'on n'a jamais vraiment soignée, la charge qu'on porte seule et...
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Chaque rentrée, la même phrase revient.
Cette fois, je me reprends en main.
Et si ce n'était jamais le bon moment.
Dans cet épisode, je te parle de ce qui se cache vraiment derrière cette envie de contrôle en septembre, la fatigue qu'on n'a jamais vraiment soignée, la charge qu'on porte seule et en silence.
Et pourquoi ton corps n'a pas besoin d'un régime de plus, juste d'un peu de rythme, retrouvé en douceur.
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Je suis Charlène Béraud 🌸
Diététicienne-nutritionniste & praticienne en hypnose.
J’accompagne les femmes qui veulent retrouver une relation apaisée avec la nourriture, sortir des compulsions et avancer vers une perte de poids durable, sans culpabilité ni restriction 💛
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Pas de transcription pour le moment.
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