Épisode
#125 « Je ne mérite pas de nouveaux vêtements tant que mon corps n’a pas changé »
Tu gardes ce jean qui serre, ce pull que tu évites de porter, en attendant d'avoir enfin le droit de t'habiller pour de vrai.Dans cet épisode, je te parle d'une croyance que j'entends tout le temps en consultation, celle qui dit que s'acheter des nouveaux vêtements quand on est mal...
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Tu gardes ce jean qui serre, ce pull que tu évites de porter, en attendant d'avoir enfin le droit de t'habiller pour de vrai.
Dans cet épisode, je te parle d'une croyance que j'entends tout le temps en consultation, celle qui dit que s'acheter des nouveaux vêtements quand on est mal dans son corps, c'est de l'argent jeté par les fenêtres.
Et je t'explique pourquoi je ne suis pas d'accord. Derrière ce raisonnement, il y a une phrase qu'on se répète en silence : je ne mérite pas de dépenser pour moi tant que ce corps n'a pas changé.
Et cette phrase-là, c'est exactement ce qu'il faut regarder en face.
On parle du mécanisme concret qui se joue quand tu t'obliges à vivre chaque jour avec un vêtement inconfortable, de ce que ça entretient vraiment dans ta tête et dans ton corps, et de ce que ça change quand tu choisis de t'habiller pour le corps que tu as aujourd'hui, pas celui que tu espères avoir demain.
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Je suis Charlène Béraud 🌸
Diététicienne-nutritionniste & praticienne en hypnose.
J’accompagne les femmes qui veulent retrouver une relation apaisée avec la nourriture, sortir des compulsions et avancer vers une perte de poids durable, sans culpabilité ni restriction 💛
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