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Épisode
2 mai 2026 -
Auteur de plusieurs livres, Ulrich Genisson est l'expert français du régime cétogène, tant sur ses aspects santé que performance sportive.Dans ce live, nous aborderons :- Longévité : qui devrait suivre un régime cétogène ?- Trail, muscu, hyrox : quel est l'impact sur la performance ?- Low carb vs Cétogène :...
Auteur de plusieurs livres, Ulrich Genisson est l'expert français du régime cétogène, tant sur ses aspects santé que performance sportive.Dans ce live, nous aborderons :- Longévité : qui devrait suivre un régime cétogène ?- Trail, muscu, hyrox : quel est l'impact sur la performance ?- Low carb vs Cétogène : avantages et inconvénients- Les erreurs les plus dangereuses : l'entre-deux, trop de fromage, les édulcorants…- L'impact sur le système endocrinien, la thyroïde, le rythme circadien- Flexibilité métabolique : mythe ou réalité ?
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Auteur de plusieurs livres, Ulrich Genisson est l'expert français du régime cétogène, tant sur ses aspects santé que performance sportive.
Dans ce live, nous aborderons :
- Longévité : qui devrait suivre un régime cétogène ?
- Trail, muscu, hyrox : quel est l'impact sur la performance ?
- Low carb vs Cétogène : avantages et inconvénients
- Les erreurs les plus dangereuses : l'entre-deux, trop de fromage, les édulcorants…
- L'impact sur le système endocrinien, la thyroïde, le rythme circadien
- Flexibilité métabolique : mythe ou réalité ?
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David Nicolas
David Nicolas
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David Nicolas
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