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[Rediffusion ép. 0] La raison d’être de Mon juste équilibre
[Rediffusion]Pourquoi lancer un podcast sur l'intelligence émotionnelle au travail ?Parce que la découverte de mes émotions et de leur utilité a transformé ma vie.J’ai appris à me faire plus confiance et en ai tiré trois leçons principales :1. J'ai compris que je pouvais porter un regard différent sur moi-même, mon...
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[Rediffusion]
Pourquoi lancer un podcast sur l'intelligence émotionnelle au travail ?
Parce que la découverte de mes émotions et de leur utilité a transformé ma vie.
J’ai appris à me faire plus confiance et en ai tiré trois leçons principales :
1. J'ai compris que je pouvais porter un regard différent sur moi-même, mon environnement et les autres, sans croire toutes mes pensées.
2. En écoutant mes émotions, j’ai pu prendre de meilleures décisions, poser des limites et prendre soin de moi et des autres, découvrant ainsi mes besoins profonds.
3. J'ai réalisé que mon pouvoir d'action était bien plus grand que je ne le pensais et que j'étais souvent mon propre frein.
Je ne prétends pas que ce soit facile mais le gain de confiance que j’en retire est immense et vaut chaque effort.
C'est cette transformation et ce potentiel de croissance personnelle que je souhaite partager à travers ce podcast, pour inspirer et aider d'autres à améliorer leur vie professionnelle et personnelle grâce à l'intelligence émotionnelle.
Bonne écoute
Constance
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🎙️ Mon juste équilibre est le podcast dédié à explorer l'intelligence émotionnelle au travail. Animé par Constance Déon, coach professionnelle, il vous guide chaque semaine pour améliorer votre bien-être et votre performance, et faire de votre santé mentale une priorité.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
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