Épisode
31. Prendre du temps pour soi
Que ce soit une résolution de rentrée ou un besoin ressenti, prendre du temps pour soi n’est pas toujours simple. Pourquoi est-ce souvent si compliqué à mettre en place et à maintenir ? Comment dépasser ses propres blocages ? Dans cet épisode, nous allons explorer comment s’accorder du temps et comment l’intelligence émotionnelle...
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Que ce soit une résolution de rentrée ou un besoin ressenti, prendre du temps pour soi n’est pas toujours simple.
Pourquoi est-ce souvent si compliqué à mettre en place et à maintenir ?
Comment dépasser ses propres blocages ?
Dans cet épisode, nous allons explorer comment s’accorder du temps et comment l’intelligence émotionnelle peut nous y aider.
Bonne écoute et surtout excellente rentrée,
Constance
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Ressources mentionnées :
6. La conscience de soi émotionnelle | Mon juste équilibre (ausha.co)
4. L'amour propre | Mon juste équilibre (ausha.co)
9. L'indépendance (émotionnelle) | Mon juste équilibre (ausha.co)
8. L'affirmation de soi | Mon juste équilibre (ausha.co)
🎙️ Mon juste équilibre est le podcast dédié à explorer l'intelligence émotionnelle au travail. Animé par Constance Déon, coach professionnelle, il vous guide pour améliorer votre bien-être et votre performance, et faire de votre santé mentale une priorité.
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Pas de transcription pour le moment.
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