Épisode
Motivation : comment retrouver de l’élan face aux crises?
T’as déjà eu l’impression de manquer d’énergie pour agir, même si t’es convaincu que c’est nécessaire? C’est normal. Notre motivation est directement liée à trois grands besoins psychologiques : L’autonomie – Se sentir libre de faire des choix alignés avec ses valeurs La compétence – Avoir l’impression que nos actions...
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T’as déjà eu l’impression de manquer d’énergie pour agir, même si t’es convaincu que c’est nécessaire? C’est normal.
Notre motivation est directement liée à trois grands besoins psychologiques :
- L’autonomie – Se sentir libre de faire des choix alignés avec ses valeurs
- La compétence – Avoir l’impression que nos actions comptent vraiment
- L’affiliation – Se sentir soutenu et connecté à une communauté Quand ces besoins sont comblés, on retrouve un vrai moteur pour avancer.
Mais dans un monde en crise, où les réseaux sociaux nous isolent et où l’activisme peut sembler écrasant, comment garder l’équilibre?
C’est exactement ce dont on parle dans le dernier épisode du podcast d'Éco-Motion.
On explore comment reprendre du pouvoir sur nos choix, éviter le piège de l’impuissance et s’entourer d’allié·es pour ne pas porter le poids du monde seul·e.
Nos invitations pour aller plus loin :
NOTRE PROCHAIN ATELIER EN LIGNE
📅 Dimanche 23 février | 🕟 16h30 - 18h | 💻 Sur Zoom
Comment transformer tes émotions en moteur d’action?
Dans cet atelier, on explore comment imaginer un avenir porteur d’espoir et identifier les moyens concrets d’y contribuer dès maintenant.
✨ Accès réservé aux membres de l’Espace Éco-Motion
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On a conçu un forfait clé-en-main pour aider les organisations à naviguer la période Trump sans décourager :
✅ Un atelier adapté à votre réalité
Format : 90 min, 2,5h ou retraite immersive de 6h
Outils pratiques : PDF aide-mémoire + cahier de travail
✅ 3 mois gratuits dans notre nouveau membership
3h+ de contenu exclusif pour renforcer résilience et autonomie
2 ateliers/cercle de partage par mois pour cultiver compétence et affiliation
Tarifs réduits jusqu’au 1er mars
Fais une demande de soumission ici : www.collectif-ecomotion.org/btob
Pas de transcription pour le moment.
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