Épisode
LE VIN ROUGE EST-IL VRAIMENT BON POUR LA SANTÉ ?
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🍀 On vous a transféré cette newsletter ? C’est votre jour de chance ! Charly's Kitchen, c'est THE PLACE TO BE pour mieux manger sans prise de tête.🧏♂️ Je consulte en visio et j’ai écrit le livre le + complet et décalé sur notre rapport à l'alimentation ! Hâtez-vous,filez doux sur la page “Commencez-ici” pour télécharger votre e-book de bienvenue sur les collations gourmandes !
Cet épisode vous sera (très) utile pour :
Comprendre ENFIN pourquoi le vin rouge a été considéré comme bénéfique pour la santé (spoiler : les débuts sont hallucinants !);
Découvrir ce qu'il reste aujourd'hui du French Paradox et autres forces d’influence;
Vérifier si les polyphénols du vin rouge sont réellement protecteurs (et à quelles doses), et quelles sont les meilleures sources d’antioxydants;
Comparer l’impact de l’alcool et des boissons sucrées : même combat ?
Savoir s’il vaut mieux une cuite occasionnelle ou une consommation modérée.
Passer THE test pour questionner son rapport à l’alcool.
Pas de transcription pour le moment.
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