Épisode
Le salon/salle à manger : et si on remettait du rire au coeur de la maison?
Dans cet épisode, je reçois Annie Fouksmann, animatrice de yoga du rire et spécialiste en prévention des risques psychosociaux et du burn-out.Annie nous explique les bienfaits du rire sur le corps et l’esprit, pourquoi il est essentiel d'inviter plus de légèreté dans notre quotidien… et même sur nos murs !...
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Dans cet épisode, je reçois Annie Fouksmann, animatrice de yoga du rire et spécialiste en prévention des risques psychosociaux et du burn-out.
Annie nous explique les bienfaits du rire sur le corps et l’esprit, pourquoi il est essentiel d'inviter plus de légèreté dans notre quotidien… et même sur nos murs !
Nous parlons aussi de la puissance du yoga du rire, une pratique accessible à tous pour libérer les tensions, se reconnecter à soi et cultiver une énergie positive à la maison.
Un épisode inspirant et contagieux (dans le bon sens !), pour redonner au salon toute sa dimension de lieu de joie, de convivialité… et de fous rires !
Belle écoute!
Pour suivre Annie :
https://www.instagram.com/annie_f_sophrologie/
https://www.facebook.com/A.Fouks
Pas de transcription pour le moment.
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