Le régime pauvre en Foodmap ne te guérir pas !

Le régime FODMAP : mon avis (et ce qu'on ne te dit pas)Tu as déjà fait le régime FODMAP ? Tu sais où trouver les bons résultats... au début. Et puis un jour tu réintroduis, et tout revient. Parfois pire qu'avant.Dans cet épisode, je réponds à une question qu'on me pose souvent : le régime FODMAP, ça sert vraiment à quelque chose ou pas ? Je t'explique ce qu'est ce régime, ce que dit la science dessus, et surtout ce que personne ne te dit : son impact sur ton système nerveux, sur ton amygdale, sur ton microbiote — et pourquoi, utilisé seul, il peut créer plus de problèmes qu'il n'en résout (carences, dysbiose, voire des comportements alimentaires à risque).Je t'explique aussi pourquoi, avec 10 ans d'expérience et plus de 2 500 patientes accompagnées, ce n'est pas le premier outil que j'utilise avec mes patientes qui ont un SII.🎧 Dans cette vidéo :– C'est quoi le régime FODMAP et à quoi il sert– Ce que dit vraiment la science (études à l'appui)– L'impact caché sur ton système nerveux et ton amygdale– Fibres, microbiote et constipation : ce qu'on oublie de te dire– Le risque de troubles du comportement alimentaire– Pourquoi je ne l'utilise pas en première intentionTon corps n'est pas défaillant, il est en état de survie. Cet épisode t'aide à comprendre pourquoi retirer des aliments ne suffit jamais à lui seul.🧪 Découvre où en est TON système nerveux ✅ Fais le test gratuit (2 min) ▶ https://www.melaniepadovani.com/quest... ================================================== 🆘 Tu es en pleine crise digestive et tu as besoin d'aide MAINTENANT ? Découvre SOS Digestion, mon programme d'urgence pour calmer une crise Clic ici ▶ https://melaniepadovani-nt.systeme.io... 🌱 Prête à traiter la cause profonde, pas juste les symptômes ? La Méthode Renaissance — mon accompagnement complet de 4 mois (système nerveux + digestion) Clic ici ▶https://www.melaniepadovani.com/3d31154b 📲 Après le programme, continue avec l'Application Renaissance Ton suivi au quotidien, à petit prix Clic ici ▶ [https://app.melaniepadovani.com/ ================================================== 🤔🤔🤔 COMMENT ME SUIVRE ⭐ Abonne-toi à la chaîne YouTube : / @melaniepadovani-renaissance ⭐ Suis-moi sur Instagram : / la_revolution_de_ton_intestin_ ⭐ Rejoins-moi sur Facebook: / padovanimela. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.