Épisode
Episode 3: Qui parle quand tu dis ‘je’ ?
Tu dis “je”… mais c’est qui, exactement ? La perfectionniste ? La rebelle ? L’enfant blessée ? La part qui veut plaire ? Celle qui veut fuir ?Dans cet épisode, on explore une méthode aussi simple qu’étrangement puissante : le Voice Dialogue, ou comment écouter les parts intérieures qui te dirigent (souvent...
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Tu dis “je”… mais c’est qui, exactement ?
La perfectionniste ? La rebelle ? L’enfant blessée ? La part qui veut plaire ? Celle qui veut fuir ?
Dans cet épisode, on explore une méthode aussi simple qu’étrangement puissante :
le Voice Dialogue, ou comment écouter les parts intérieures qui te dirigent (souvent sans ton accord).
On parle de :
– Parts primaires : celles qui tiennent la scène
– Parts reniées : celles qu’on cache (jusqu’à ce qu’elles explosent)
– Vulnérabilité, mental, corps, et ego conscient
Avec des exemples concrets, un échange sincère et un vrai regard sur ce qui se joue en nous,
cet épisode t’aide à faire de la place à tout ce que tu es — sans te laisser submerger.
🎧 Un épisode à écouter si tu veux te sentir moins écartelée, et enfin plus centrée.
Pas de transcription pour le moment.
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Episode 3: Qui parle quand tu dis ‘je’ ?
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