Épisode
EPISODE 16 : 2 ans après Madikéto le témoignage de Kéziah
Dans cet épisode puissant et sans filtre, je reçois Kéziah, une ancienne coachée qui a perdu 10 kilos sans sport, sans privation et sans culpabilité grâce à l’approche Madikéto. Deux ans après la fin de son programme, elle revient sur son parcours : ses débuts, ses doutes, ses réussites, et...
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Dans cet épisode puissant et sans filtre, je reçois Kéziah, une ancienne coachée qui a perdu 10 kilos sans sport, sans privation et sans culpabilité grâce à l’approche Madikéto. Deux ans après la fin de son programme, elle revient sur son parcours : ses débuts, ses doutes, ses réussites, et surtout ce qu’il se passe après.
✨ On parle :
de sa vie avant le programme (fatigue, frustration, régimes foireux)
de sa transformation physique ET mentale
de comment elle a maintenu son poids depuis 2 ans, même en croisière 🍷🥖
de flexibilité alimentaire, de plaisir, de confiance en soi retrouvée
et de pourquoi le sport n’a plus jamais été une punition, mais un choix plaisir
Un épisode vrai, motivant, plein d’espoir, à écouter si :
tu stagnes
tu penses que tu as déjà tout essayé
tu veux une preuve que oui, c’est possible de changer durablement
📌 Pour toutes celles qui rêvent d’un avant/après sans souffrance, sans obsession… et avec une vraie stratégie sur-mesure.
🧠 Spoiler : on déconstruit les croyances, on libère le mental, et on se reconnecte à soi (et à son assiette 🥑).
🎧 À écouter avec une bonne tasse de café gras ou en marchant, c’est toi qui choisis !
📢 🎯 Prête à transformer ta santé ?
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Pas de transcription pour le moment.
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