Épisode
EP 85 – « Le faux self : quand tu t’adaptes au point de t’oublier » (TCA, contrôle, peur de décevoir, perfection, attachement)
Dans cet épisode de Libéré.e, on explore un sujet profondément intime : le faux self, cette version de toi qui sourit, gère, rassure, s’adapte… mais s’épuise.Tu as l’impression d’être toujours “bien comme il faut” ? D’être la personne douce, forte, performante, qui ne dérange pas ? Et pourtant… tu te...
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Dans cet épisode de Libéré.e, on explore un sujet profondément intime : le faux self, cette version de toi qui sourit, gère, rassure, s’adapte… mais s’épuise.
Tu as l’impression d’être toujours “bien comme il faut” ? D’être la personne douce, forte, performante, qui ne dérange pas ? Et pourtant… tu te sens vide, confuse, invisible ?
Tu n’es pas seule.
Quand on vit avec un trouble du comportement alimentaire, le faux self est souvent un mécanisme de survie. On apprend à devenir celle qu’on attend. Et à force de s’effacer pour rester aimée, on se déconnecte de ses envies, de ses besoins, de sa faim, de son corps.
✨ À propos de Margot Vire
Je suis Margot Vire, diététicienne-nutritionniste spécialisée à Paris, spécialisée dans la prise en charge des troubles du comportement alimentaire (TCA), la santé de la femme et la pédiatrie.
Si tu souhaites en savoir plus sur mon approche ou prendre rendez-vous, découvre mon site : Margot Diététicienne à Paris ou réserve directement sur ma page Doctolib.
Je consulte dans mes cabinets à Paris 17, Neuilly-sur-Seine, à l'hôpital américain de Paris, Paris 10 et Levallois-Perret, ainsi qu’en téléconsultation, pour t’accompagner vers une relation plus sereine avec l’alimentation.
➡️ Tu peux aussi trouver plus d’infos sur ma page dédiée à la diététicienne TCA à Paris.
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