Comprendre les doshas Ayurvédiques avec Anne Huchette

Et si les énergies naturelles détenaient la clé de votre bien-être ?Dans ce deuxième épisode de « M Bien-être Ayurveda", plongez au cœur de l’Ayurveda, cette médecine ancestrale indienne, aux côtés de Anne HUCHETTE thérapeute holistique et fondatrice d’un centre ayurvédique en Haute-Savoie.Découvrez les doshas (Vata, Pitta, Kapha), ces énergies vitales qui façonnent votre constitution unique et influencent votre santé physique et mentale.Anne vous guide avec bienveillance pour :Comprendre l’impact des éléments naturels sur votre corps et votre esprit,Identifier votre dosha dominant et son rôle dans votre équilibre,Adapter votre mode de vie et votre alimentation pour une harmonie durable.Un épisode riche en enseignements, où science millénaire et conseils pratiques se rencontrent pour vous aider à vivre en accord avec votre nature profonde. Et en fin d’épisode, un avant-goût du prochain thème : les émotions, pour aller plus loin dans la connaissance de soi.Retrouvez toutes les informations sur les différents accompagnements de Anne Huchette sur son site internet :https://www.m-bien-etre.com/Thèmes abordés dans l'épisode :Ayurveda Doshas Bien-être  Développement personnel Santé holistique Équilibre émotionnel 🕜Timeline de l'épisode00:00:02-Bienvenue et présentation de l'épisode00:00:39-Introduction sur les doshas ayurvédiques 00:01:70-Qu'est-ce que l'Ayurveda?00:02:120-Principe des éléments en Ayurveda00:02:156-Description des trois doshas00:03:203-Importance des doshas en Ayurveda00:04:272-Descriptions physiques et mentales des doshas00:06:363-Les effets de déséquilibres des doshas00:09:548-Les comparaisons Pitta avec une cocotte-minute00:12:767-Comment identifier son dosha00:14:849-Connaître son profil au quotidien00:18:1118-Influence des cycles sur les doshas00:24:1453-Aperçu du prochain épisode sur les émotions Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.