Épisode
Apprendre à respirer
Une méditation de moins de 15minutes à écouter où et quand vous voulez pour se faire du bien.Ici vous apprendrez à respirer, à comprendre l'importance de respirer consciemment, et surtout vous aurez un outil magique pour vous entrainer à chaque moment de la journée. Cette méditation doit se faire à...
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Une méditation de moins de 15minutes à écouter où et quand vous voulez pour se faire du bien.
Ici vous apprendrez à respirer, à comprendre l'importance de respirer consciemment, et surtout vous aurez un outil magique pour vous entrainer à chaque moment de la journée.
Cette méditation doit se faire à plusieurs reprises pour entrainer le cerveau à développer vos propres capacités.
Bonne méditation à vous :-)
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