Épisode
42 – Je mesure ma valeur à tout ce que je fais (et ce n’est jamais assez)
C'est la fin de la journée, t'as avancé sur les plus gros sujets au travail, répondu à tes mails, sans oublier ta séance de sport entre midi et deux, et pourtant dans ta tête ça tourne en boucle :« J'aurais pu en faire plus », « j'ai pas été assez...
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C'est la fin de la journée, t'as avancé sur les plus gros sujets au travail, répondu à tes mails, sans oublier ta séance de sport entre midi et deux, et pourtant dans ta tête ça tourne en boucle :
« J'aurais pu en faire plus », « j'ai pas été assez productive aujourd'hui », « les autres en font beaucoup plus que moi », « franchement, je suis nulle »
Moi aussi j'ai cru que j'étais juste ULTRA exigeante avec moi-même, que c'était une forme d'ambition, tu vois ?
Sauf qu'après avoir arrêté de bosser l'année dernière (et commencé tout un travail de reconstruction), j'ai compris un truc BEAUCOUP plus profond : mes réussites étaient devenues ma façon à moi de mesurer ma valeur. En fait j'avais construit ma confiance en moi sur ma productivité et ma performance au travail 😅
Alors forcément, ce n'était JAMAIS assez, et surtout quand ça s'est arrêté : j'étais PERDUE !
Peut-être que toi aussi, à chaque ligne surlignée de la to-do, tu penses déjà à ce qui reste à faire.
Et quand la journée se termine sans que tout soit fait ? Évidemment que tu vas pas remettre en question tes objectifs, tu vas juste te dire "j'ai été nulle aujourd'hui".
Mais qu'on soit OK : il y a clairement une différence entre être ambitieuse et avoir besoin d'en faire toujours plus pour te sentir à la hauteur.
Et tu sais quoi ? « J'aurais pu en faire plus » ne veut pas forcément dire « je n'en ai pas fait assez » 💓
💌 Viens me raconter si toi aussi t'as toujours l'impression de devoir en faire plus, sur Instagram et TikTok.
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Bye bye ! 💛
Ella
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