Épisode
#27 Cortisol belly : le mensonge qu’on vend aux femmes
Le cortisol te fait-il prendre du ventre ?Dans cet épisode, je démonte le mécanisme exact — ce que fait réellement le cortisol dans ton corps, et ce qu'il ne fait pas.Je te dis aussi pourquoi gérer ton stress reste une des choses les plus importantes pour ton corps, quand le...
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Le cortisol te fait-il prendre du ventre ?
Dans cet épisode, je démonte le mécanisme exact — ce que fait réellement le cortisol dans ton corps, et ce qu'il ne fait pas.
Je te dis aussi pourquoi gérer ton stress reste une des choses les plus importantes pour ton corps, quand le stress compte, quand il ne compte pas.
De la physiologie, expliquée simplement, pour une femme qui s'entraîne sérieusement et qui stagne.
Formulaire de renseignement coaching : https://forms.fillout.com/t/5DrWA5Lz2Pus
Mes compléments YAMnutrition : https://www.yam-nutrition.com/kevingal50
Mon insta : https://www.instagram.com/indianaafit?igsh=eDZic3dra2R6dmhl&utm_source=qr
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Pas de transcription pour le moment.
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