(183) Tu es très entourée, et pourtant tu te sens seule.

Tu te sens seule malgré un entourage présent? Cette phrase, je l'entends très souvent en séance : "j'ai un mari, des amies, une famille qui m'appelle... et pourtant je me sens seule." Toujours dite comme une confidence un peu honteuse.Dans cet épisode sur la solitude émotionnelle, je t'explique pourquoi ce sentiment n'a rien d'une contradiction.Tu vas comprendre :→ pourquoi être entourée et se sentir accompagnée sont deux choses complètement différentes→ d'où vient ce sentiment de solitude, souvent bien plus ancien qu'on ne le pense→ pourquoi l'hypersensibilité peut donner l'impression que personne ne peut te comprendre→ pourquoi la plupart des gens autour de toi ressentent, de leur côté, exactement la même chose→ les deux choses qui permettent réellement de sortir de ce sentiment de solitudeUn épisode sur la régulation émotionnelle et le système nerveux, pour toutes celles qui se sentent seules même quand la maison est pleine de monde.J'ai créé un test gratuit pour t'aider à mieux comprendre ce qui se passe en toi : ton profil émotionnel.Découvre comment ton système nerveux réagit et reçois des pistes concrètes, adaptées à ton profil, pour sortir de la solitude émotionnelle.👉 Fais le test--------------🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna. Je suis psychopraticienne-sophrologue, spécialisée dans la régulation émotionnelle et le lien corps–émotions.J’accompagne celles et ceux qui se sentent débordé·es émotionnellement, avec un mental qui tourne en boucle et un corps sous tension, à retrouver de l’apaisement, de la stabilité intérieure et une relation plus douce à leur corps.Mon approche est psycho-corporelle. Je combine breathwork, sophrologie et thérapie pour t’aider à revenir au corps et transformer ce que tu ressens en profondeur.Si tout ça te parle et que tu veux en discuter pour avoir un regard extérieur clair et professionnel sur ta situationRéserve ton appel pour en parler → iciTous mes ateliers sont → iciMon accompagnement Libération Intérieure: Toutes les infos iciPour démarrer je t’offre une vidéo guidée : De la surcharge au calmeUne masterclass avec une pratique intégrée pour comprendre pourquoi comprendre ne suffit plus,et apprendre à t’apaiser par le corps; à travers la respiration, les sensations et la régulation de ton système nerveux.👉 Clique ici pour accéder gratuitement à la vidéo📲 Pour aller plus loin :mon compte Instagram: https://www.instagram.com/loubna.corpsetemotions/LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/loubna-lamri-86771752/🌐 Mon site: https://loubnalamri.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.