L’Art de Connecter

J'ai eu le plaisir de retrouver André Kuhn, professeur de criminologie qui a marqué mon parcours personnel et professionnel. Avec André Kuhn, nous avons abordé des sujets essentiels : la question du conflit, le sens de la sanction, la justice pénale et ses incohérences ainsi que le rôle du libre arbitre dans nos trajectoires de vie.À travers notre échange, j'ai eu envie de mettre en lumière l'importance de la pensée critique et de l'ouverture à l'autre, valeurs que André Kuhn incarne à travers sa carrière, que ce soit dans le sport de haut niveau, l'enseignement ou la recherche. Nous avons questionné ensemble les modèles actuels de justice et exploré les alternatives comme la justice restaurative ou les prisons ouvertes.Cet entretien est aussi une invitation à réfléchir autrement sur le rapport à l'échec, au conflit, à la vulnérabilité et à notre capacité à nous réinventer, à tout âge et à tout moment de nos parcours. Que vous soyez juriste, étudiant, passionné de relations humaines ou simplement curieux d'entendre le parcours d'un professionnel engagé, cet épisode est pour vous.Je vous souhaite une belle écoute et de belles remises en question, toujours dans l'esprit du « oui, mais » cher à André Kuhn.🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai eu le plaisir d’accueillir David Pion, acteur belge et formateur installé à l’île Maurice, pour un échange profond et authentique. Nous avons parlé de son parcours atypique, depuis les planches de théâtre jusqu’à la formation corporate où il transmet les outils de la Commedia dell’Arte. Au fil de la discussion, nous avons exploré la nécessité de sortir de sa zone de confort pour accéder à plus de créativité et de conscience, sans nier l’importance de la survie dans nos parcours humains et professionnels. David Pion a expliqué comment il accompagne les participants dans ses ateliers entre respiration, jeu, travail sur les émotions et improvisations en masques, avec une approche profondément ludique et incarnée. Il évoque aussi l’importance d’ancrer les changements dans le quotidien, loin du fast-food de la formation expéditive.Grâce à de nombreuses anecdotes et exemples, David Pion revient sur les enjeux des relations en entreprise, et partage les outils qui lui ont permis de traverser des périodes de manipulation ou de perte de sens. Un échange riche en réflexions sur l’art de connecter, le sens, et la conscience, à découvrir absolument pour tous ceux qui cherchent à vivre et travailler autrement.🔎 Découvrez les activités de David Piondavidpion.comEt sur LinkedIn🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous propose de réécouter mon épisode sur le thème de la complaisance dans nos relations, qu'elles soient professionnelles ou personnelles. La complaisance, c'est faire plaisir aux autres en oubliant nos propres besoins et valeurs. Bien qu'elle puisse sembler harmonieuse en surface, elle engendre frustration et éloigne de relations authentiques.Je propose des exemples concrets de complaisance au travail, dans les relations amicales et familiales, et dans notre manière de communiquer. Je vous invite à un exercice pratique pour identifier une relation où vous ressentez de la complaisance, afin de comprendre vos émotions et besoins.Enfin, je parle de l'assertivité, une technique de communication clé pour exprimer ses besoins clairement et sans agressivité.🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Il y a quelques mois, j'ai eu l'honneur de recevoir Karine De Luca, avocate spécialisée qui, au fil de sa carrière, a appris l'importance cruciale de lâcher prise sur le contrôle pour mieux se connecter aux autres. Désormais formatrice, elle nous partage comment elle utilise l'écoute active pour transformer ses relations professionnelles et personnelles.Nous avons exploré ensemble comment le désir de contrôle peut parfois interférer avec nos relations et comment l'humilité et apprentissage en continu peuvent enrichir notre manière d'accompagner autrui. Karine insiste sur l'importance de se connaître soi-même et de rester authentique dans ses interactions, même dans un cadre aussi formel que celui du droit.Elle nous a également parlé de son podcast "Parlons divorce avec Karine", où elle aide les personnes à naviguer les aspects juridiques et psychologiques de la séparation. Nous avons discuté de ses lectures recommandées qui l'ont marquée personnellement et professionnellement, ainsi que de la manière dont elle gère son temps et son bien-être pour rester efficace et équilibrée.Cet épisode est un véritable trésor de conseils pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur capacité à connecter avec autrui, mais aussi pour les professionnels du droit et d'autres domaines où l'écoute et la compréhension mutuelle sont clés. Un moment riche en enseignements et en humanité que je suis ravie de repartager avec vous. 🎧 Découvrez le podcast de Karine de Luca: podcast.ausha.co/parlons-divorce-avec-karine-delucaLe cabinet de Karine de Luca: www.karinedeluca.frL'association romande de Droit Collaboratif: droitcollaboratif.ch📚 Consultez les recommandations littéraires de cet épisode:"Cesser d'être gentil soyez vrai" de Thomas d'Ansembourg"La confiance en soi" de Charles Pépin"Tout est possible" de Laurent Marchand🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedInHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je vous propose une réflexion autour d'une question qui revient très souvent : comment faire quand la communication avec quelqu'un devient impossible, quand tout ce que l’on dit est perçu comme une menace, peu importe la manière employée ? Ayant accompagné de nombreuses personnes dans des contextes privés et professionnels, je vous partage mon expérience sur l’importance d’aller au-delà du choix des mots ou du ton utilisé.J’explore ici l’influence du système nerveux sur nos échanges, comment notre corps réagit avant même que notre mental ne comprenne la situation, et pourquoi parfois, malgré toute notre bonne volonté, la communication se grippe. Je vous parle aussi de l’importance de réguler la sécurité ressentie, de savoir quand demander l’aide d’un tiers, et pourquoi ce n’est pas un échec, mais bien une preuve d’intelligence émotionnelle.J’espère que cette réflexion apportera un nouvel éclairage à vos propres relations, et vous permettra de prendre du recul face aux difficultés de communication. N’hésitez pas à partager cet épisode autour de vous et à continuer la conversation avec moi si le sujet vous interpelle ! Prenez soin de vous et de vos relations.🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j’explore avec vous une question souvent posée mais rarement approfondie : y a-t-il vraiment un secret des couples qui durent ? À travers mes expériences de médiatrice, de négociatrice et mes lectures sur les relations (notamment le livre « Fight Right » de Julie et John Gottman) je vous partage mes observations sur ce qui fait qu’un couple reste vivant, et sur ce qui, parfois, l’endort doucement.Je raconte comment, bien au-delà des apparences, de nombreux couples deviennent au fil du temps plus des colocataires que des partenaires. On évoque ce moment où la routine prend le dessus, où les conversations deviennent logistiques, et où peu à peu, le lien s’étiole si l’on n’y prend pas garde. J’aborde les différentes dynamiques relationnelles, la gestion des conflits, l’importance de la réparation du lien, et ce fameux ratio d'interactions positives à maintenir.Je vous propose aussi deux exercices concrets pour sortir de l’immobilisme et nourrir une vraie dynamique dans votre couple : des questions pour vous inviter à l’auto-réflexion et un exercice tiré de la PNL pour ressentir où vous en êtes et où vous aimeriez aller ensemble.Pour moi, il n’y a pas de recette magique, seulement le courage d’évoluer, parfois de traverser l’inconfort, et de continuer à se rencontrer vraiment. Un couple qui dure, ce n’est pas un couple sans tensions, mais un couple capable de se transformer ensemble.J’espère que cet épisode vous inspirera et vous guidera, où que vous en soyez dans votre parcours relationnel. Bonne écoute !🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j’aborde un sujet que nous rencontrons tous un jour ou l’autre : la peur du conflit. Forte de mon expérience en tant que médiatrice et ancienne avocate, je partage avec vous mes réflexions et, surtout, mes propres ressentis face à cette peur qui, bien souvent, nous empêche d’avancer et d’être en lien authentique avec les autres.Je vous propose de déconstruire ensemble cette idée que le conflit serait une catastrophe absolue, voire un signe d’échec relationnel. À travers des exemples concrets issus de ma vie professionnelle et personnelle, je montre comment le conflit nous confronte surtout à notre crainte de perdre le lien, d’être rejeté·e ou abandonné·e, et d’avoir à revivre des douleurs anciennes.Dans cet épisode, je partage également deux exercices pratiques pour apprivoiser cette peur et aller à la rencontre de cette part de nous qui redoute la confrontation : un exercice rationnel pour identifier ce que l’on craint de ressentir lors d’un conflit, et un exercice plus méditatif, inspiré de la PNL, pour reconnaître et rassurer cette part de nous-mêmes.Parce que le conflit n’est pas une fatalité, ni la preuve de votre incapacité relationnelle : c’est avant tout une expérience humaine, inconfortable mais parfois nécessaire pour faire évoluer nos relations et les rendre plus vraies. J’espère que cet épisode pourra vous donner des pistes, vous faire réfléchir, et vous aider à avancer avec plus de sérénité face au conflit. N’hésitez pas à me partager vos ressentis ou à faire circuler cet épisode autour de vous, il pourrait faire du bien à plus d’un·e !🎧 (Ré)écoutez mon interview avec Nathanaël Morier et Jean-Charles Liechti🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, je partage avec vous une de mes grandes prises de conscience : la proactivité.Longtemps, ce concept m’a semblé flou, presque inaccessible. Mais au fil de mes expériences, notamment dans le monde de l’accompagnement et de l’entrepreneuriat, j’ai compris à quel point cette posture intérieure était essentielle pour avancer malgré les difficultés, les doutes et les silences qu’on reçoit parfois en réponse à nos efforts.Je vous explique la différence entre proactivité et productivité, et pourquoi il est si crucial d’apprendre à rester fidèle à soi-même, à ce que l’on souhaite incarner, même lorsque notre environnement ne nous encourage pas nécessairement. À travers mes réflexions et deux exercices très concrets, je vous invite à explorer votre propre façon d’habiter vos projets, à distinguer ce qui dépend vraiment de vous et à renforcer votre capacité à avancer, malgré tout.Enfin, je partage mon expérience personnelle, les outils qui m’ont aidée à développer cette posture et l’importance d’être bien entouré pour ne pas perdre de vue son axe. J’espère que cet épisode vous inspirera et vous donnera quelques clés pour aborder vos projets avec plus de confiance et d’élan. Bonne écoute et très belles fêtes de fin d’année !📚 Consultez les recommandations de cet épisode:The 7 Habits of Highly Effective People de Stephen R. Covey🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai eu le plaisir d’accueillir Jonathan Matile, un psychologue pas comme les autres, ouvert à la fois à la science classique et aux chemins plus atypiques de l’émergence spirituelle. Ensemble, nous avons exploré son parcours singulier, depuis son enfance dans une famille multiculturelle, jusqu’à cette expérience bouleversante lors d’une séance chamanique qui a transformé sa vie et son approche professionnelle.Jonathan Matile nous a confié son défi d’oser assumer son authenticité, entre une posture scientifique exigeante et l’ouverture à l’invisible, et comment il accompagne aujourd’hui toutes celles et ceux qui traversent des phases de crise spirituelle, de questionnement profond, ou simplement de connexion à une réalité plus vaste.Nous avons échangé sur le regard encore méfiant de nos sociétés francophones envers ces expériences, sur l’importance d’être bien entouré et de ne pas tomber dans les pièges du dogmatisme ou de la dépendance, mais aussi sur les ressources précieuses à portée de main pour préserver sa santé mentale et son équilibre.Cet épisode, c’est aussi une ouverture sur des questions fondamentales : comment préserver la richesse intuitive des enfants ? Comment trouver son authenticité sans craindre d’être jugé ? Et finalement, comment relier le rationnel et la spiritualité dans une société en pleine mutation ?Je vous invite à plonger dans cette conversation riche en émotions, en réflexions et en partages d’expériences, pour peut-être vous aussi, ouvrir un peu plus grand les portes de votre propre art de connecter.🔎 Découvrez les activités de Jonathan Matilepsychoenergie.chEt sur Facebook & Instagram🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j’explore en profondeur un thème qui me tient particulièrement à cœur : ce que pense l’autre… ne m’appartient pas. Je partage pourquoi il est si difficile, dans nos relations, de ne pas tomber dans le piège d’imaginer ou d’interpréter ce que l’autre pourrait penser de nous. À travers des exemples concrets de la vie quotidienne (un silence après un message, une réaction inattendue...) je vous montre comment notre mental adore combler les zones d’ombre en s’inventant des histoires, souvent guidées par nos peurs et notre désir de reconnaissance.Je vous explique aussi comment nos émotions, notre histoire personnelle et nos blessures influencent ces mécanismes, et pourquoi il est essentiel de séparer ce qui appartient vraiment à l’autre de ce qui nous appartient à nous. Pour vous aider à retrouver de la sérénité dans vos relations, je propose deux exercices pratiques : un tri mental, pour distinguer faits, interprétations et émotions, et un retour au corps, pour apaiser le mental.Mon objectif ? Vous donner des outils concrets pour naviguer avec plus de clarté et d’apaisement dans ce monde relationnel complexe, mais tellement passionnant.Bonne écoute, et n’oubliez pas : prenez soin de vous… et de vos relations !🔎 Découvrez les activités de L’Art de Connecter: lartdeconnecter.com🎤 N'hésitez pas à me laisser des messages vocaux ou à m'écrire à [email protected] pour partager vos témoignages ou vos questions.Rejoignez-moi dans cette aventure vers une meilleure compréhension de vous-même et des autres. C'est avec grand plaisir que je vous retrouverai dans deux semaines pour continuer à enrichir notre art de connecter.🎙️Laissez un message sur ma boite vocale: speakpipe.com/lartdeconnecter ou contactez moi via LinkedIn⭐ Soutenez L’Art de Connecter en vous abonnant sur votre plateforme d’écoute, en me laissant 5 étoiles et votre avis sur Apple Podcast et SpotifyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.