Épisode
| REDIFF | Réduire la complaisance et cultiver l’assertivité dans les relations
Aujourd'hui, je vous propose de réécouter mon épisode sur le thème de la complaisance dans nos relations, qu'elles soient professionnelles ou personnelles. La complaisance, c'est faire plaisir aux autres en oubliant nos propres besoins et valeurs. Bien qu'elle puisse sembler harmonieuse en surface, elle engendre frustration et éloigne de relations...
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Aujourd'hui, je vous propose de réécouter mon épisode sur le thème de la complaisance dans nos relations, qu'elles soient professionnelles ou personnelles. La complaisance, c'est faire plaisir aux autres en oubliant nos propres besoins et valeurs. Bien qu'elle puisse sembler harmonieuse en surface, elle engendre frustration et éloigne de relations authentiques.
Je propose des exemples concrets de complaisance au travail, dans les relations amicales et familiales, et dans notre manière de communiquer. Je vous invite à un exercice pratique pour identifier une relation où vous ressentez de la complaisance, afin de comprendre vos émotions et besoins.
Enfin, je parle de l'assertivité, une technique de communication clé pour exprimer ses besoins clairement et sans agressivité.
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