La Route Du Sport

On lui a tendu le micro… et ce qu’on a reçu, c’est bien plus qu’un récit de course. C’est une déferlante d’émotions, un voyage intérieur, une véritable leçon de courage 🌄.🎤 Florian, c’est un Alsacien au grand cœur ❤️. Un gars simple, entier, passionné… qui vient de se lancer un défi monumental : sa toute première Maxi-Race, un 100 km de légende. Et il l’a fait. Jusqu’au bout. Avec ses tripes, ses doutes, ses forces et ses failles.Quand il nous a raconté son aventure sur La Route du Sport, on a senti chaque foulée, chaque caillou sous ses semelles, chaque instant de solitude dans la montagne. Parce que ce 100 km, c’était pas qu’une course. C’était un combat. Un face-à-face avec lui-même. Avec ses limites. Avec ses rêves aussi.Il y a eu des moments durs. Très durs. Des jambes qui lâchent, des pensées qui tournent en boucle, des murs invisibles. Et puis il y a eu ces petites victoires qui donnent la force d’avancer : une vue à couper le souffle, un mot d’encouragement, ce feu intérieur qui refuse de s’éteindre 🔥. Et au bout, cette ligne d’arrivée. Ce moment où tout explose. Où tout s’aligne.💬 Florian nous a offert un récit brut, sincère, intense. Un témoignage qui rappelle que le dépassement de soi ne se mesure pas qu’en kilomètres, mais en émotions.🎧 Retrouvez son histoire bouleversante sur le podcast de La Route du Sport.👉 Un épisode qui va vous parler. Vraiment.#LaRouteDuSport #MaxiRace #100km #AlsacienAuGrandCœur #PodcastSportif #DépassementDeSoi #ÉmotionPureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎧 Épisode solo – "Courir au naturel" 🏞️Par Jean-Luc de La Route du SportEt si on laissait un peu tomber les artifices pour revenir à l’essentiel ? Dans cet épisode 100 % solo, je te parle de trail au naturel 🌿 : une approche plus simple, plus connectée avec soi-même… et avec les sentiers !👉 Au programme :👟 Matos – On passe en revue les chaussures minimalistes et les textiles légers, durables, pensés pour la liberté de mouvement.🥗 Nutrition – Je te partage mes habitudes perso pour courir léger, sans se priver, en respectant son corps.🧠 Mental – Et bien sûr, on aborde aussi le mindset du trailer : comment rester focus, même quand les jambes lâchent.Un épisode fait maison, authentique, pour tous ceux qui aiment transpirer avec le sourire 😅 et réfléchir à leur pratique.🚀 Appuie sur play, enfile tes runnings et viens faire un bout de route avec moi !💬 Et si ça t’a plu, pense à partager ou à laisser un petit mot sur Insta 👉 @laroutedusportHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un instant suspendu sur la Route du Sport…Il y a des rencontres qui marquent. Des voix qui résonnent longtemps après que le micro se soit éteint. Ce nouvel épisode de notre podcast en immersion BlaBlaRun vous invite à découvrir l’histoire bouleversante et lumineuse d’Esther Coutin , ancienne Miss Rhone Alpes, mais surtout… femme engagée, déterminée, et profondément humaine.Pendant quelques kilomètres partagés entre foulées légères et confidences à cœur ouvert, Esther nous a offert un récit intime, brut et sans détour. Elle aurait pu se contenter de sourire et de parler strass et paillettes… mais non. Elle a choisi de parler vrai. De ses débuts dans le monde des Miss, du poids des apparences, de la pression qu’on ne soupçonne pas. Elle a raconté ce fameux bootcamp — un parcours du combattant bien plus mental que physique —, les pleurs qu’on ravale, les obstacles qui forgent, et les galères qui finissent par devenir des leçons de vie.Et au fil de notre course, c’est toute une facette insoupçonnée qui s’est dévoilée. Entre deux inspirations, c’est l’émotion qui a pris le relais. Une émotion sincère, touchante, presque fragile. Comme si courir, pour elle, c’était enfin une manière de déposer le masque, de redevenir elle-même.La Route du Sport a volé quelques instants à son quotidien pour vous les partager, comme un souffle, une pause, un moment suspendu. On vous laisse écouter ça les écouteurs bien en place, les jambes en mouvement, et le cœur grand ouvert.Écoutez dès maintenant cet épisode fort et authentique sur notre podcast La Route du Sport, disponible sur toutes les plateformes !Lien dans la bio, et sur www.laroutedusport.frFaites du sport, mais surtout, vivez-le.La Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃‍♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Flytex, l’énergie en compression !(Interview exclusive au salon du Marathon Schneider Electric 2025)Quel moment ! Quelle rencontre !La Route du Sport était bien sûr au cœur de l’action, micro en main et baskets aux pieds, pour capter une interview exclusive avec une marque qui commence à sérieusement faire parler d’elle dans le monde du sport : Flytex.Derrière ce nom qui claque comme une foulée bien posée, il y a une aventure humaine, des rebondissements, et surtout une passion immense pour l’innovation textile au service des sportifs. Manchons de compression, genouillères techniques, chaussettes renforcées… la gamme Flytex, c’est un véritable arsenal de récupération et de performance, pensé pour les coureurs, les traileurs, les crossfiteurs, et tous ceux qui aiment repousser leurs limites !Dans ce podcast un peu volé entre deux stands et trois gorgées de café, on découvre les premiers pas de la marque, les galères des débuts (oui, parce qu’il n’y a pas que des succès instantanés dans les belles histoires), mais surtout la détermination farouche de l’équipe Flytex à proposer des produits accessibles, durables, et surtout ultra-efficaces.Le salon battait son plein, les speakers résonnaient dans les allées, et nous, on tenait à capter ce moment, brut, vrai, vibrant. Flytex, c’est plus qu’une marque : c’est un souffle nouveau pour les jambes fatiguées, une étreinte pour les articulations, une petite révolution textile qui fait son chemin à grandes enjambées !La Route du Sport, fidèle au poste, a immortalisé cette belle rencontre dans un épisode à ne pas manquer. Si tu veux découvrir l’histoire de Flytex, comprendre pourquoi leurs produits font la différence, et plonger dans les coulisses d’une jeune marque qui a tout d’une grande, branche tes écouteurs et fonce écouter notre échange passionné et inspirant !Spoiler : y’a même un ou deux fous rires.C’est ça aussi, l’esprit du sport qu’on aime !Épisode disponible dès maintenant sur toutes les plateformes !Et comme toujours, La Route du Sport, c’est des histoires vraies, racontées par ceux qui les vivent.À vos jambes, prêts, écoutez !La Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃‍♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👟 Coach Alexandra – La puissance vient du sol !Elle a le sourire franc, l’œil vif et l’énergie d’une vraie passionnée : Alexandra, c’est cette coach qui ne laisse rien au hasard. Son terrain de jeu ? Le mouvement. Son cheval de bataille ? Les pieds. Oui, tu as bien lu ! Ces deux extrémités qu’on oublie trop souvent mais qui portent toutes nos foulées, nos sauts, nos efforts.🎯 Spécialisée en préparation physique et en biomécanique du mouvement, Coach Alexandra accompagne aussi bien les sportifs amateurs que les confirmés à mieux comprendre leur corps. Avec elle, on bosse les appuis, l’ancrage, la stabilité. On renforce sans brutaliser. On progresse en respectant les bases.🔥 Dans ses séances, il n’est jamais question de performance à tout prix, mais de conscience corporelle. Chaque exercice a du sens. Chaque mouvement vise à faire de toi un coureur (ou une coureuse) plus fort·e, plus équilibré·e, plus durable.💬 « Le pied, c’est ton premier contact avec le sol. Si tu veux voler, commence par t’y ancrer. » Voilà le genre de phrase qu’Alexandra te balance en plein échauffement. Et tu te rends compte qu’elle a raison. Depuis ce jour, tu regardes tes baskets autrement.La Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃‍♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Bien manger pour mieux courir avec Sarah, diététicienne-nutritionniste"Dans cet épisode, on a tendu le micro à Sarah, diététicienne-nutritionniste passionnée de trail et experte en alimentation du coureur débutant. Ensemble, on a parlé bouffe (la vraie !), hydratation, et on a fait le tri entre les idées reçues et les vraies bonnes pratiques.Quel régime adopter quand on se lance ? Faut-il manger plus ? Moins ? Avant ou après l'entraînement ? On a passé en revue plusieurs types d’alimentations – du végétarien au low carb – pour t’aider à trouver ce qui TE convient.Un échange plein de bon sens, de conseils concrets et d'astuces faciles à mettre en place pour kiffer tes sorties sans finir à plat !À écouter absolument si tu veux courir plus léger… et plus longtemps !Lien dans la bioBonne écoute sur La Route du Sport !La Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃‍♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Une rencontre sucrée et sportive avec Maëlys ! 🍪🏃‍♀️Après un Run Vintage haut en couleurs et plein de bonne humeur, direction OmiCookies pour prolonger l’ambiance autour d’un bon café et de quelques douceurs… et surtout pour rencontrer Maëlys ! 😍Maëlys, c’est cette jeune femme ultra souriante, pleine d’énergie et d’enthousiasme, qui se prépare à devenir coach sportive. Et croyez-nous, elle a tout ce qu’il faut pour booster la motivation des runners, du plus débutant au passionné confirmé ! Dans cette interview hors série signée La Route du Sport, elle nous confie son parcours, ses débuts pas toujours parfaits (on vous raconte bientôt l’anecdote 😅), et surtout sa volonté d’accompagner chacun dans sa progression, sans pression, mais avec le sourire et la bienveillance.Autour d’un cookie bien moelleux et d’un café fumant chez OmiCookies, Maëlys partage avec nous sa vision du sport : du plaisir avant tout, de la convivialité, et l’envie d’avancer ensemble, pas après pas. Sa philosophie ? « Se dépasser à son rythme, prendre du plaisir, et ne jamais oublier de savourer chaque petite victoire ! » 💪✨Une rencontre pleine de pep’s, de bonne humeur et de moments authentiques… à découvrir très bientôt dans notre podcast La Route du Sport ! Et lors du prochain Run Vintage, si vous voyez Maëlys, n’hésitez pas à lui dire bonjour : elle saura vous embarquer pour un run tout en sourires et en gourmandises ! 🍪🏃‍♀️😄La Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃‍♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

À la rencontre d’Anthony F , Baskets Rouges : un cœur immense sur des jambes infatigables ❤️🏃‍♂️Sur La Route du Sport, on croise des personnalités incroyables… Mais Anthony, c’est bien plus qu’un trailer. C’est une âme lumineuse, un sourire permanent, un gars capable de transformer chaque sortie en aventure humaine. Avec ses baskets rouges — devenues presque sa signature — il incarne ce que le sport a de plus beau : la générosité, l’écoute et la bienveillance.Anthony, c’est ce coureur qui ne lâche jamais, même quand les douleurs se font sentir. Il pourrait se plaindre, mais il préfère encourager les autres. Quand ça grimpe raide, lui, il te lance un regard complice et te dit « On y va ensemble ! » 💪. Et puis il t’embarque, dans son énergie débordante, dans son rire contagieux… Peu importe la difficulté, avec lui, chaque kilomètre devient un souvenir.Ce qui touche chez Anthony, c’est sa capacité à s’oublier pour être là, présent, pleinement pour les autres. Pendant nos heures d’enregistrement en immersion totale lors de la reconnaissance du Lyon Urban Trail 2025, on l’a vu à l’œuvre. Une attention permanente pour chacun : un mot gentil, une tape dans le dos, un regard sincère. Anthony vit pour partager et rassembler. Et surtout, il aime. Oui, il aime les gens, la vie, le sport… et ça se sent dans chacune de ses foulées.Il y a des trailers qui courent vite, d’autres qui courent loin. Anthony, lui, court avec le cœur, et ça le rend tout simplement inoubliable ❤️.Merci Anthony d’avoir embarqué La Route du Sport dans ton univers si humain, si vibrant. Et rendez-vous très vite sur les sentiers… avec tes baskets rouges qui marquent bien plus que la terre… elles marquent les cœurs.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lui, c’est Clément : toujours prêt à allonger la foulée. Elle, c’est Aurélie : un sourire en pleine ascension, même dans les côtes ! Ensemble, ils forment un duo inséparable sur les lignes de départ. Du 42 km urbain aux trails les plus exigeants, ils partagent chaque foulée, chaque souffle, et surtout… chaque victoire, petite ou grande.Ce qui les motive ? Se dépasser, mais jamais l’un sans l’autre. Et cette complicité, on la ressent dans chaque course : quand l’un flanche, l’autre relance. Une osmose parfaite où la performance rime avec plaisir.En ce moment, ils nous en parlent sur le podcast La Route du Sport : leur quotidien d’athlètes passionnés, leurs défis… et même leurs petits rituels d’avant-course. Une histoire de cœur et de kilomètres à ne pas manquer !Rendez-vous sur La Route du Sport ! 🏃‍♂️❤️🏃‍♀️La Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃‍♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode unique et exclusif, nous partons sur La Route du Sport avec Christine, une athlète amateur au grand cœur. 🏃‍♀️❤️Pour ce tout premier podcast innovant, nous avons pris la route d’une manière inédite : à bord de la légendaire Moto Rocket 3 de chez Triumph. 🏍️ Une rencontre sur deux roues, où puissance et passion se sont croisées pour nous offrir un moment de sport, de partage et d’émotions.Christine, amatrice de course à pied, nous raconte son parcours, ses défis et cette force intérieure qui la pousse à se dépasser, aussi bien sur le bitume que dans la vie. Ce podcast, à la fois intime et inspirant, est une véritable plongée dans l’univers d’une sportive qui incarne la persévérance et la générosité.Une exclusivité à écouter sans modération, où émotions et passion s’allient pour donner vie à des histoires vraies, à des histoires qui nous font vibrer.👉 Prêt(e) à embarquer avec nous sur cette aventure ?#PodcastRunning #Rocket3 #SportEtÉmotion #LaRouteDuSportLa Route du Sport – Ton compagnon de course à pied et trail running. Motivation, conseils, interviews pour t'accompagner à chaque foulée ! 🏃‍♂️💪 #LaRouteDuSport et retrouve nous sur Instagram pour ne rien manquer des actualisées.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.