La Perche

Format inédit, on vous propose un épisode croisé Folie Douce X La Perche, enregistré en public à la Maison Perchée, avec Lauren Bastide, Dounia Hadni, Sylvain Pinot et Alice Denis. On revient ensemble sur cette question : que produit le témoignage en santé mentale — et dans quelles conditions ?À travers la littérature, le podcast, les médias généralistes ou la clinique, la discussion explore la puissance réparatrice du récit : reprendre la parole, sortir de l’étiquette médicale, retrouver une continuité dans une histoire parfois traversée par les crises, les ruptures ou le silence.Mais témoigner, c’est aussi s’exposer. Famille, travail, médiatisation, regard des autres : la parole intime peut circuler, être reprise, transformée. D’où l’importance d’un cadre éthique : consentement, limites, anonymat, accompagnement avant, pendant et après.On parle de récit, de diagnostic, de maîtrise de sa parole — et du droit, aussi, de la retirer. Dounia revient sur son livre La hchouma, son choix de ne pas nommer le diagnostic et le refus de voir sa vie réduite à un prisme médical. Sylvain aborde la naissance de La Perche, un espace pensé comme un “groupe de parole au micro” et les ambivalences du “coming out psy”. Alliant son regard clinique et de membre de la Maison Perchée, Alice évoque les bénéfices et les risques du témoignage, qui ne doit jamais devenir une injonction. Au travers de son expérience derrière Folie Douce et La Poudre, Lauren évoque les différentes formes de témoignages et à quel point la maitrise du récit peut s’avérer émancipatrice, notamment après avoir connu des traumas.Ressources utiles :Recueil et diffusion d’expériences vécues de personnes vivant avec un trouble psychique, un guide réalisé par Mickaël Worms-Ehrminger, Margot Morgiève et Nathalie Pauwels. Une ressource de référence sur les bonnes pratiques pour recueillir et diffuser des témoignages en santé mentale : consentement, préparation, risques pour les témoins, les équipes et les publics, et attention portée aux effets de reprise médiatique.Programme Papageno — ressources sur le traitement médiatique du suicide et les effets potentiellement protecteurs des récits de rétablissement, à condition qu’ils soient contextualisés, non sensationnalistes et accompagnés de ressources d’aide.Ressource un peu moins utile :Catnip.wav, l’émission de Sylvain qu'il mentionne dans l'épisode. Réalisée avec Ellyne.m sur Station Station et Radio Grenouille, cette une exploration des musiques de sieste active, du spiritual jazz au R&B en passant par l’ambient et la musique expérimentale. Première saison dispo sur Soundcloud.__________________Un podcast écrit par Alice Denis, Lauren Bastide et Sylvain PinotRéalisé par Marion Emerit et Sylvain Pinot  Musique originale composée par BlaséProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore les intersections entre transidentité et psychiatrie : d’une logique de pathologisation vers celle de l’autodétermination. Au fil des récits et des éclairages de terrain, un constat revient : l’identité de genre n’est pas une pathologie — et lorsque souffrance il y a, elle est souvent produite ou amplifiée par le contexte (stigmatisation, violences, difficultés d’accès aux soins). Selon une étude menée en 2025, environ 50 % des personnes trans déclarent avoir eu des idées suicidaires, et près de 29 % ont déjà fait une tentative de suicide. Une question s’impose alors : le système de santé accompagne-t-il… ou fragmente-t-il ?Pour mieux comprendre ces enjeux, on reçoit Morthy et Elys, pair-aidant·es à la Maison Perchée et concerné·es par le sujet. Côté soignant·es, Juliet Drouar, écrivain et thérapeute, et Angéline Charmet, psychologue bénévole à Espace Santé Trans, partagent leurs retours de terrain. Sylvain Pinot, pair-aidant sonore, et Alice Denis, psychologue à la Maison Perchée, animent l’échange.L’épisode revient sur la psychiatrisation historique des parcours et sur le « gatekeeping » (logique de « validation » obligatoire par le corps médical), tout en rappelant que l’avis psychiatrique n’est désormais plus un passage obligé. Un fil rouge se dessine : l’accès à des soins compétents repose d’abord sur la confiance (accueil, non-jugement, respect), alors même qu’il reste difficile de trouver des professionnel·les formé·es — d’où le rôle central des ressources communautaires et des annuaires. Les échanges éclairent aussi l’imbrication possible entre transidentité et troubles psy : non pas parce que les troubles affecteraient l’identité, mais parce que dysphorie, dissociation et environnement social peuvent se renforcer mutuellement. Certains symptômes peuvent alors s’atténuer lorsque la transition réduit la dissociation et stabilise le sens de soi. Enfin, la discussion met en lumière une transphobie institutionnelle qui peut, à elle seule, éloigner des soins.Notre discussion plaide pour une dépsychiatrisation de l’identité de genre, tout en reconnaissant des besoins réels en santé mentale.Quelques ressources citées dans l'épisode :Fransgenre : association d'information et d'entraide autour des aspects médicaux, juridiques et administratifs des transitions, et la défense des droits des personnes trans.La Bulle : un espace dédié aux personnes les plus vulnérables, les plus invisibilisées au sein de la minorité LGBTQI+: les personnes économiquement précarisées, exilées, racisées, trans, séropositives, victimes de violences…Paul B. Preciado – Je suis un monstre qui vous parle : lecture d'extrait du discours de Paul B. Preciado prononcé en novembre 2019 devant 3500 psychanalystes lors des journées internationales de l’Ecole de la Cause Freudienne. Par l’auteur, Anna Mouglalis, Félix Maritaud & Naëlle Dariya, enregistré à la Maison de la Poésie le 3 décembre 2020.Un podcast écrit par Alice Denis et Sylvain PinotRéalisé par Sylvain PinotMusique originale composée par BlaséProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode de La Perche explore un moment décisif, souvent ambivalent, dans les parcours de soin : l’annonce d’un diagnostic (ici autour des troubles bipolaire et borderline, et plus largement des diagnostics en psychiatrie). À travers un groupe de parole réunissant Marie et Alexie, deux personnes concernées, ainsi que Mathile Maitre, psychiatre au sein de l’hopital Fernand Widal, l’épisode montre ce que les mots du diagnostic produisent chez celles et ceux qui les reçoivent, et ce que les professionnel·les peuvent mettre en place pour que cette annonce soit plus juste, plus claire et moins traumatisante.L’enjeu central tourne autour de l’ambivalence : un diagnostic peut à la fois soulager en donnant un cadre et une légitimité à la souffrance, et en même temps enfermer lorsqu’il devient une étiquette, une prophétie, ou une information lâchée sans véritable accompagnement. Les échanges interrogent alors l’équilibre délicat entre nommer et nuancer : dire la maladie sans réduire la personne à celle-ci, et reconnaître que certains traits parfois associés au trouble (créativité, hypersensibilité) peuvent être vécus comme des ressources, sans pour autant “romantiser” la souffrance.La discussion se prolonge sur ce qui suit immédiatement l’annonce : la psychoéducation et la décision thérapeutique partagée. Les témoignages montrent que la prescription médicamenteuse peut être vécue comme un basculement brutal, en particulier lorsqu’elle survient sans explication ni discussion des bénéfices attendus, des risques et des effets indésirables. Le fil rouge devient alors la nécessité de “reconnecter” information médicale, vécu émotionnel et capacité d’agir : aider la personne à comprendre ce qui se passe, à retrouver un sentiment de contrôle, et à s’inscrire dans un soin où elle reste actrice.Enfin, l’épisode aborde les répercussions sociales et familiales : faut-il impliquer davantage les proches au moment de l’annonce, comment identifier des personnes ressources, et comment vivre avec ce diagnostic une fois sorti du cabinet. En filigrane, se déploie une approche alignée avec l’esprit de La Maison Perchée : déstigmatiser, transmettre des repères concrets, et construire de l’espoir en rappelant qu’un diagnostic n’est pas une fin, mais un point de départ possible vers un récit de rétablissement.Un podcast réalisé par Sylvain PinotEcrit par Hana Lévy-Soussan et Sylvain PinotMusique originale composée par BlaséProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvelle saison, nouveau format : on explore les multiples facettes des addictions en croisant les regards. Autour d'une même table, des personnes concernées par les addictions et les troubles psy — Agnès, Flora et Ulysse — échangent avec deux soignant·es en addictologie : Élodie Marchin du CSAPA Cap 14 et Jean-Victor Blanc, psychiatre à l'hôpital Saint-Antoine, cofondateur du festival Pop & Psy.Chaque participant·e prépare des questions en amont, tirées au hasard et lues à tour de rôle par l'équipe de la Perche. Côté équipe, Anna passe le flambeau à Alice, psychologue à la Maison Perchée, qui animera la Perche en alternance avec Hana. À travers cette symétrie dans l'échange, on cherche à déconstruire la verticalité traditionnelle de la relation de soin et à instaurer un dialogue horizontal, où chaque perspective éclaire l'autre. Ce format de regards croisés inclura également d'autres profils, des proches aux chercheurs.Entre témoignages intimes et éclairages cliniques, cette conversation questionne les pratiques de soin et l'accessibilité en addictologie. On y aborde la stigmatisation qui freine les démarches de soin, les moments déterminants d'un parcours thérapeutique, la liberté d'expression face aux soignant·es et les expériences parfois difficiles vécues dans le système de santé.L'épisode interroge également l'influence de la pop culture sur notre rapport aux substances psychoactives. De Las Vegas Parano à Pulp Fiction, en passant par Skins ou Projet X, on examine comment ces œuvres ont façonné nos imaginaires collectifs et parfois banalisé des comportements à risque, tout en reconnaissant la fascination qu'elles ont exercée sur toute une génération. On explore aussi l'évolution des prises en charge en addictologie et le glissement conceptuel de la notion d'abstinence exclusive vers celle de réduction des risques et de rétablissement, reconnaissant ainsi la pluralité des parcours possibles.On espère que ce format vous apportera quelques réponses. N'hésitez pas à nous donner vos retours. Bonne écoute !Ressources citées dans l'épisode :Le podcast « En Substance » d'Addictions France réalisé par Sylvain dans le CSAPA CAP 14 avec Elodie Marchin. des groupes de parole thématiques et intergénérationnels pour s'interroger sur les questions d'addictions, de rétablissement et de soin.Le podcast « Border(line) » réalisé par Agnès qui déstigmatise et informe sur le trouble de la personnalité limite, aussi appelé trouble borderline.Le livre « Pop & Psy: Addicts, Prendre soin de soi et identifier les comportements toxiques » paru chez Points Vivres. Un podcast réalisé par Sylvain Pinot et co-animé par Alice DenisMusique originale composée par BlaséProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La Perche revient pour une troisième saison avec un format inédit : un épisode enregistré en public à la Maison Perchée lors du vernissage de l'exposition photographique "Ce corps qui échappe" d'Hélène Mastrandréas, visible jusqu’au 23 octobre 2025.Pour explorer les représentations du handicap entre visible et invisible, Hélène, photographe et réalisatrice, réunit trois invitées aux parcours riches et inspirants : Chiara Kahn, militante handifeministe et créatrice du podcast Conpassion ; Alice Devès, cofondatrice de Petite Mu, premier média français dédié au handicap invisible ; et Mélo Lauret, artiste multidisciplinaire qui intègre son trouble psychique dans ses créations.Comment se définit-on face au handicap ? Que signifie vraiment l'autonomie ? Comment les représentations médiatiques façonnent-elles notre rapport au corps et à la différence ? Et quelle place pour la vulnérabilité dans nos vies ?Entre témoignages intimes, réflexions politiques et remises en question collectives, cette conversation nous invite à repenser les carcans normatifs et à questionner ce qui nous relie vraiment les un•es aux autres. On espère qu’elle vous parlera autant qu’à nous, bonne écoute !__________________Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotMusique originale composée par Blasé en collaboration avec MickaëlDans le cadre du projet Ce corps qui échappe de Hélène Mastrandréas x La Maison Perchée, cet épisode a bénéficié du soutien de la Ville de Paris, du Fonds Abilitis, de la Fondation Terrévent et de la Fondation ClarensProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on donne la parole à Anne, Anna et Caroline qui partagent leur expérience des troubles du comportement alimentaire (TCA). À travers leurs témoignages, on explore les réalités de ces troubles complexes, leur impact sur la vie personnelle et leur lien avec l'image du corps et les stéréotypes sociétaux. On aborde ensemble les différentes formes de TCA (les témoignages portant principalement sur la boulimie), les signes d'alerte, les choses à ne pas dire ou encore les ressources pour aider les personnes concernées et leur proches.Même si le chemin du rétablissement peut être long, le rétablissement est possible et il existe des personnes prêtes à vous écouter sans jugement.Si vous cherchez de l'aide ou plus d'informations, voici quelques ressources essentielles :En cas d'urgence : Appelez le 3114 (numéro national de prévention du suicide)Associations et soutien : • FFAB - Fédération Française Anorexie Boulimie • Enfine - Association d'information et de prévention des TCA• Le GROS - Le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le SurpoidsUn podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotMusique originale composée par Blasé en collaboration avec MickaëlProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, on explore les relations complexes entre santé mentale et multiculturalité. Comment la double culture influence-t-elle notre rapport aux soins psychiques ? Comment naviguer entre différentes visions du monde quand il s'agit de santé mentale ?Pour répondre à ces questions passionnantes, on accueille Josy et Raphaël, qui partagent leurs expériences personnelles en tant que personnes d'origines togolaises et indiennes.On aborde sans détour les défis spécifiques auxquels font face les personnes issues de cultures extra-européennes : les tabous familiaux, les différences de perception, mais aussi les ressources et les solutions qui émergent. De l'ethnopsychiatrie aux thérapies de groupe, en passant par l'art-thérapie, on explore les multiples chemins qui permettent de construire un rapport apaisé à sa santé mentale, tout en honorant ses racines culturelles.Bonne écoute !__________Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotMusique originale composée par Blasé en collaboration avec MickaëlProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment expliquer que 70 % des personnes consultant un professionnel de santé mentale sont des femmes ? Et que que 75 % des décès par suicide concernent des hommes ?À travers les témoignages de nos invités engagés – Mickael Worms Ehrminger, chercheur en santé publique, Louis Derrien, fondateur de l'association Courir pour toi, et Michel Rahal, pair-aidant à la Maison Perchée – nous explorons les racines de cette « épidémie silencieuse », de ses conséquences dévastatrices, et nous évoquons des pistes pour en sortir.De la socialisation masculine qui étouffe l'expression des émotions aux nouveaux modèles de masculinités émergents, en passant par les obstacles spécifiques aux hommes dans l'accès aux soins, cet épisode propose plusieurs axes de réflexion et des ressources concrètes pour prendre soin de sa santé mentale, quelle que soit son identité de genre.Précision : nous abordons principalement dans cet épisode des problématiques concernant les hommes cis, assignés hommes à la naissance et socialisés hommes durant leur construction. Nous aborderons les questions en lien avec la transidentité dans de prochains épisodes.Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotMusique originale composée par Blasé en collaboration avec MickaëlProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le délire est une conviction erronée qui ne s’altère pas même si on apporte une preuve claire et raisonnable du contraire. La personne reste convaincue que ce qu’elle croit est vrai, même si cela semble illogique ou irréaliste aux autres.Celles et ceux l’ayant vécu le disent souvent : c’est une expérience très complexe à raconter, à la fois parce qu’elle a une part d’incommunicable, et parce qu’elle est souvent stigmatisée, y compris au sein du monde médical.On a eu la chance de pouvoir en discuter avec trois invités géniaux : Eva, Jonas, et Olivia. On espère que leurs témoignages et leurs réflexions vous passionneront autant que nous. Bonne écoute !____________________Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotMusique originale composée par Blasé en collaboration avec MickaëlProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment les troubles psy sont-ils vécus par les partenaires des personnes concernées ? C’est la question que l’on a posée à Vivien, Anouk, Robine et Gaylord dans ce 19ème épisode de La Perche. Ils nous ont parlé de ce que le trouble de leur amoureux·se leur avait appris, des défis rencontrés, de l’importance de communiquer mais aussi de prendre soin de soi. Cet épisode est un concentré d’amour et de belles vibrations. On espère que vous l’aimerez autant qu’on a aimé l’enregistrer ♥️`Un podcast écrit et réalisé par Anna Klarsfeld et Sylvain PinotMusique originale composée par Blasé en collaboration avec MickaëlProduit par La Maison PerchéeHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.