Épisode
Une appli pour te réconcilier avec ton corps, avec Delphine MICHEL, diététicienne comportementaliste
Avec Delphine Michel, diététicienne comportementaliste, on parle dans cette épisode de la nouvelle approche de la diététique visant à centrer les consultations sur le comportement alimentaire, qui est loin d'être une simple question de motivation. Ton éducation, tes valeurs, tes influences, ton état psychologique, ton état physique, ... tout cela...
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Avec Delphine Michel, diététicienne comportementaliste, on parle dans cette épisode de la nouvelle approche de la diététique visant à centrer les consultations sur le comportement alimentaire, qui est loin d'être une simple question de motivation. Ton éducation, tes valeurs, tes influences, ton état psychologique, ton état physique, ... tout cela est à l'origine de ton comportement alimentaire. Et au lieu de t'imposer un plan alimentaire, contraignant et restrictif, un ou une diététicienne comportementaliste travaillera sur tous les facteurs influant ton comportement alimentaire.
De plus, Delphine, mon invitée du jour, a créé une appli qui complète parfaitement cette approche et t'accompagne au quotidien pour te réconcilier avec ton corps et ton assiette.
Avec Delphine on espère une chose : en ayant écouté l'épisode, tu ne verras plus jamais la diététique de la même façon et tu sortiras de l'injonction au régime et à la minceur. Ton alimentation est ton allié santé, ton corps est ton meilleur outil.
Il faut en terminer avec les régimes restrictif, parole de diététicien et diététicienne comportementaliste !
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