Trouver l’harmonie entre vie privée et vie professionnelle avec Jade Sarah

🧘‍♀️ Dans l'épisode de bien-être du jour, nous vous donnons clairement des pistes pour vous sentir mieux. Des pistes pour vous comprendre mieux vous-même. Des pistes pour que vous compreniez ce dont vous avez besoin notamment dans l'équilibre entre vie travail et vie perso. Et pour nous aiguiller, Léopoldine Dériot à tendu son micro à Jade Sarah, coach en entreprise, mais aussi créatrice de contenu ou encore autrice. Un profil au mille casquettes qui nous pousse à nous recentrer sur nous-même pour se sentir bien, pour se sentir mieux.L'objectif de Jade Sarah, c'est d'accompagner un maximum les individus pour leur permettre un épanouissement personnel. Selon elle, il faut revoir ce que l'on qualifie de "réussite" et déconstruit les modèles existant : non, l'épanouissement au travail ne travail pas forcément par un CDI. Tout dépend de ce dont nous avons réellement besoin. Pour nous guider, Jade Sarah a sorti au éditions Eyrolles un livre de développement personnel qui invite directement le lecteur à réaliser des exercices pour mieux se connaître.En somme, nous vous proposons à nouveau une épisode de "Bien-être par AirZen" placé sous le signe de la bienveillance et du développement personnel. Un épisode qui vous permettra de vous poser des questions sur ce qui fait votre bonheur. Car les lignes bougent et qu'il n'est pas obligatoire de voir notre vie professionnel comme nos parents ou nos grands parents.Chapitrage de l'épisode :0:00 Introduction2:08 Jade Sarah est multi-casquette3:12 Coach, un vrai métier ?5:44 Un livre guide introspectif6:42 Repenser la réussite 7:49 Harmonie vie pro / vie perso9:04 L'inspiration de la philosophie et de la sociologie10:20 Des tests et questionnaires pour accoucher de soi11:14 Un questionnement bénéfique à tout âge13:11 Un livre collaboratif14:42 Le test des drivers15:39 Une vie de déracinement17:20 Être heureux demande du courage18:55 Sortir du cadre du salariat ?23:17 Être slasher24:23 Vulgariser auprès du public26:07 Une enfance tumultueuse28:55 Le courage pour s'accomplir🙂 Pour ne manquer aucun nouvel épisode de notre podcast "Bien-être par AirZen" : abonnez-vous dès maintenant ! Soyez généreux.ses en étoiles et parlez-en autour de vous ! "Bien être par AirZen", c'est chaque lundi à 12h21 ! 🎙️ Cet extrait vous a plus ? Découvrez l'antenne d'AirZen Radio en vous connectant au DAB+, pour nous écouter en direct, ou sur www.airzen.fr.  🔎 Pour en savoir plus, c'est par ici : La coach Jade Sarah veut réconcilier les jeunes avec le monde du travailDistribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.