Épisode
Trouver le » Pourquoi » et comment se lever chaque matin avec l’énergie d’avancer
Dans cet épisode, je reviens sur une notion clé du développement personnel : le « why », le pourquoi profond qui nous pousse à avancer chaque jour. À travers mon expérience personnelle — mes journées en solo pendant que ma famille est chez les grands-parents, ma routine à 5h30 du...
Afficher plus
Dans cet épisode, je reviens sur une notion clé du développement personnel : le « why », le pourquoi profond qui nous pousse à avancer chaque jour. À travers mon expérience personnelle — mes journées en solo pendant que ma famille est chez les grands-parents, ma routine à 5h30 du matin, mon envie de développer le breathwork et le coaching — je partage comment ce pourquoi (passer plus de temps avec mes enfants) me donne l'énergie de continuer malgré les difficultés.
On y parle de la différence entre courir après un titre et courir après un sens, de comment l'absence de « why » mène tout droit à l'épuisement et à la perte de sens, et pourquoi vivre aligné avec ses propres valeurs (pas celles imposées par la société) change tout.
À la fin de l'épisode, un exercice simple : prends un cahier, isole-toi 10-15 minutes, et écris la question « Quel est mon pourquoi ? »
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
Notes et Commentaires
(0)
Évaluer l'épisode
Trouver le » Pourquoi » et comment se lever chaque matin avec l’énergie d’avancer
Trouver le » Pourquoi » et...
![[Pratique] Yoga Nidra NSDR – Restaure le système nerveux](https://podcast.fr/wp-content/uploads/2025/01/dSDdotyhDUNh6y5xieX81pHK6kCfdaXNVjHdlAia_1400x1400-150x150.jpeg)
