Épisode
Série été – Yoga Nidra épisode 1 : Retrouver le calme
Le Yoga Nidra ou Yoga du sommeil est une invitation à se laisser porter sans rien faire, juste écouter et se détendre. Ici dans le premier épisode, je vous propose d'observer l'eau d'un lac lisse et calme comme votre esprit. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Le Yoga Nidra ou Yoga du sommeil est une invitation à se laisser porter sans rien faire, juste écouter et se détendre.
Ici dans le premier épisode, je vous propose d'observer l'eau d'un lac lisse et calme comme votre esprit.
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