Sorry, no results.
Please try another keyword
Épisode
30 mars 2026 -
Cet épisode fait suite à une première partie où j'expliquais que pour la 2e année consécutive, j'ai choisi de suivre l'exemple d'Amel de @tijbyamel qui avait pris l'habitude de jeûner 2 jours par semaine pendant les mois d'hiver, dans le but d'une dimension spirituelle.Dès mes premiers essais en hiver 2024,...
Cet épisode fait suite à une première partie où j'expliquais que pour la 2e année consécutive, j'ai choisi de suivre l'exemple d'Amel de @tijbyamel qui avait pris l'habitude de jeûner 2 jours par semaine pendant les mois d'hiver, dans le but d'une dimension spirituelle.Dès mes premiers essais en hiver 2024, je me suis assez vite rendue compte que cette pratique allait faire émerger des tas de prises de conscience, et pas seulement au niveau alimentaire.Je te partage ici la suite des principales observations que j'ai pu documenter durant ces 2 saisons de jeûne.Si dans la première partie j'ai abordé la reconnexion aux sensations physiques, la clarté mentale, les blessures émotionnelles, le système nerveux et la confrontation à l'inconfort, je parle ici d'être actrice de son propre paradis, l'importance d'ancrer ses expériences dans le corps, et de créer sa propre sécurité à l'image de la fable de La Fontaine, la Cigale et la Fourmi.Je te souhaite une très bonne écoute ! <3Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Afficher plus
Cet épisode fait suite à une première partie où j'expliquais que pour la 2e année consécutive, j'ai choisi de suivre l'exemple d'Amel de @tijbyamel qui avait pris l'habitude de jeûner 2 jours par semaine pendant les mois d'hiver, dans le but d'une dimension spirituelle.
Dès mes premiers essais en hiver 2024, je me suis assez vite rendue compte que cette pratique allait faire émerger des tas de prises de conscience, et pas seulement au niveau alimentaire.
Je te partage ici la suite des principales observations que j'ai pu documenter durant ces 2 saisons de jeûne.
Si dans la première partie j'ai abordé la reconnexion aux sensations physiques, la clarté mentale, les blessures émotionnelles, le système nerveux et la confrontation à l'inconfort, je parle ici d'être actrice de son propre paradis, l'importance d'ancrer ses expériences dans le corps, et de créer sa propre sécurité à l'image de la fable de La Fontaine, la Cigale et la Fourmi.
Je te souhaite une très bonne écoute ! <3
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Pas de transcription pour le moment.
Lucie - Madame Pourquoi
Lucie - Madame Pourquoi
Vous devez être connecté pour soumettre un avis.
Lucie - Madame Pourquoi
Revenir au corps, la piste oubliée pour cultiver sa sécurité intérieure
26 avril 2026 · 1:05:48
Le jeûne pour se reconnecter au vide intérieur – partie 1
12 février 2026 · 32:42
Le pilates, une reconnexion profonde au corps
01 janvier 2026 · 1:16:16
Série : Le chemin de l’entrepreneuse, partie 3 : le roller, ma leçon d’apprentissage
14 décembre 2025 · 42:10
Tu as besoin de moins que ce que le système veut te faire croire
08 décembre 2025 · 47:25
Sans détour
Rester « groundé » quand tout va trop vite
30 avril 2026 · 36:30
Grandir Nature Le Podcast
Mon bébé tète tout le temps : ai-je assez de lait ? EP021
27 septembre 2026 · 11:27
PAS SAGE, Maylène Itçaina
Quand le corps devient boussole
20 mai 2026 · 1:14:03
M Bien Être Ayurveda
Méditation sur les points marmas Ayurvédiques
15 février 2026 · 26:38
LOLA ET BASTA !
1314 000 000 000 kg de TNT
14 février 2026 · 2:41:23
Versatile Podcast
Entraînement minimaliste et mouvement quotidien avec Léo Colognesi
29 mars 2026 · 43:26
Parole déployée
Art et identité
12 février 2026 · 10:40
You are Hormonal
Comprendre son cycle menstruel : éducation et symptothermie pour la santé hormonale des femmes
10 mars 2026 · 1:04:10
Pas très bavarde
46 – Tu ressens tout trop fort ? C’est peut-être de l’hypersensibilité
14 octobre 2026 · 32:23
Respire Ressens Transforme – Biohack, Santé naturelle et Développement personnel
Leaky Gut : les 9 aliments que je retire temporairement pour réparer l’intestin
12 juillet 2026 · 38:52