Épisode
Profiter de l’été sans tomber dans le tout ou rien [#58]
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Découvre mon Challenge 10 jours dans lequel je te guide pas à pas pour poser les bases d’une perte de poids durable, en alliant nutrition, mindset et habitudes pour une transformation durable. : https://www.sylviecoaching.com/offers/VpARhAv2/checkout
Comment profiter de l’été sans se sentir en train de tout lâcher et se retrouver avec des kilos en plus à perdre à la rentrée et l’impression de devoir tout recommencer ?
✏️ Notes et ressources :
https://www.sylviecoaching.com/blog/podcast58
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