Épisode
Pollution, stress oxydatif : comment protéger nos mitochondries ?
Pollution, stress, alimentation… Nos mitochondries sont mises à rude épreuve au quotidien. Mais comment mieux les protéger ? Et quel rôle peuvent réellement jouer les antioxydants ? Dans ce nouvel épisode de Fonctionnellement Vôtre, le Dr Pierre Maldiney nous emmène au cœur de nos cellules pour comprendre les mécanismes du...
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Pollution, stress, alimentation… Nos mitochondries sont mises à rude épreuve au quotidien. Mais comment mieux les protéger ? Et quel rôle peuvent réellement jouer les antioxydants ? Dans ce nouvel épisode de Fonctionnellement Vôtre, le Dr Pierre Maldiney nous emmène au cœur de nos cellules pour comprendre les mécanismes du stress oxydatif et décrypter le rôle de certains micronutriments : acide alpha-lipoïque, glutathion, NAC, vitamines B, oméga-3… Avec une idée essentielle : avant de chercher à “booster” nos mitochondries, commençons par moins les agresser. Un épisode pour mieux comprendre ce qui se joue dans notre organisme… et comment agir au quotidien.
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