Épisode
Périménopause, et si vous réappreniez à respirer pour récupérer ?
Retrouvez l’énergie et la silhouette que vous pensiez avoir perdues après 40 ans avec le Cercle Privé Kallisté :https://www.skool.com/kalliste-40/aboutPériménopause, stress, fatigue… et si vous respiriez mal ?Je reçois Vincent Hurner pour explorer l’apport de l’hypnose et du souffle dans la gestion du stress après 40 ans. Nous parlons de respiration,...
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Retrouvez l’énergie et la silhouette que vous pensiez avoir perdues après 40 ans avec le Cercle Privé Kallisté :
https://www.skool.com/kalliste-40/about
Périménopause, stress, fatigue… et si vous respiriez mal ?
Je reçois Vincent Hurner pour explorer l’apport de l’hypnose et du souffle dans la gestion du stress après 40 ans. Nous parlons de respiration, de cohérence cardiaque et surtout de la place de l’expiration pour relâcher la pression.
Prenez un moment au calme, écoutez les consignes et faites l’exercice guidé avec nous pendant le live, avec une respiration confortable, sans forcer.
Dites-nous en commentaire comment vous avez trouvé ce live et si cette pratique vous a fait du bien.
Pour aller plus loin, découvrez le stage « Hypnose et longévité », auquel je participerai moi aussi :
https://arche-hypnose.ch/hypnose-et-longevite-2/
N’hésitez pas à poser vos questions à Vincent avant de vous inscrire. J’ai tellement hâte de vivre ce stage et de rencontrer celles et ceux d’entre vous qui seront présents !
Trois mots à garder : plaisir, douceur et expirer.
KALLISTE c'est
le podcast sur la santé des femmes par le médecin des femmes,
- 800 000 femmes abonnées sur les réseaux sociaux
Retrouvez le Dr SACCHETTI chaque semaine pour des sujets de santé
et notamment de santé de la femme après 40 ans.
Pas de tabou, des infos simples, des conseils pratiques, du bon sens.
Ménopause, périménopause, micronutrition, médecine anti-âge, Biohacking, médecine esthétique, et longévité
Autant de sujets pour reprendre sa santé en main,
à écouter d'urgence 🎧
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Pas de transcription pour le moment.
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