Épisode
Méditation pour enfant : Les étoiles de ma journée
Cette douce méditation du soir invite votre enfant à se détendre avant de dormir, à relâcher les tensions de la journée et à se souvenir des petits moments de joie vécus au fil de la journée 🌙Au fil de la séance, il ou elle apprendra à :💫 Se recentrer sur...
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Cette douce méditation du soir invite votre enfant à se détendre avant de dormir, à relâcher les tensions de la journée et à se souvenir des petits moments de joie vécus au fil de la journée 🌙
Au fil de la séance, il ou elle apprendra à :
💫 Se recentrer sur sa respiration
💫 Se détendre grâce à la chaleur du corps
💫 Repérer les petites satisfactions de sa journée
💫 S’endormir apaisé(e), le cœur léger
Une méditation idéale pour accompagner le rituel du coucher, calmer le mental et cultiver la confiance et la gratitude 🌟
🪷 À écouter dès 5 ans, seul(e) ou avec vous.
🎧 À partager dans le calme, juste avant le sommeil, pour un moment de douceur partagée.
Pour en savoir plus : https://pascalepicavet.fr
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Textes / Voix / Montage : Pascale Picavet ©
Crédit Musique : Relaxtion Piano Music 2 - Kevin MacLeod
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Pas de transcription pour le moment.
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Méditation pour enfant : Les étoiles de ma journée
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