Épisode
Koh-Lanta, 7 Marathons et 1er UTMB : échange avec Dorian Louvet
Dans cet épisode de Fuel & Facts, je reçois Dorian Louvet à Chamonix, juste avant le grand départ de son tout premier UTMB (170 km et 10 000 m D+). Après avoir enchaîné les performances sur marathon — dont son projet fou de courir les 7 marathons majeurs en...
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Dans cet épisode de Fuel & Facts, je reçois Dorian Louvet à Chamonix, juste avant le grand départ de son tout premier UTMB (170 km et 10 000 m D+).
Après avoir enchaîné les performances sur marathon — dont son projet fou de courir les 7 marathons majeurs en une année sous les 2 h 30 — Dorian s'attaque à un monument de l'ultra-trail.
Comment passe-t-on de la vitesse pure sur bitume à la gestion d'un effort de 30 heures en montagne ?
On aborde en détail l'impact de cette transition sur son corps, les changements physiques, la préparation mentale héritée de son aventure dans Koh-Lanta, mais aussi toute sa stratégie nutritionnelle d'avant-course.
Dorian nous partage ses réussites, ses erreurs passées et sa manière d'aborder le ravito idéal.
⚡ Un épisode riche en enseignements pour tous les passionnés de course à pied, de marathon et de trail.
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