Épisode
Juliette Katz: découvrir que l’on peut aimer le sport
Pendant des années, Juliette a tenté de faire du sport pour maigrir, par contrainte, sans plaisir et sans réussir à s’y tenir.Puis, un jour, elle se lève avec l’envie de courir, comme ceux qu’elle voyait courir et qui lui faisaient envie.Après avoir atteint son premier objectif — courir 10 minutes...
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Pendant des années, Juliette a tenté de faire du sport pour maigrir, par contrainte, sans plaisir et sans réussir à s’y tenir.
Puis, un jour, elle se lève avec l’envie de courir, comme ceux qu’elle voyait courir et qui lui faisaient envie.
Après avoir atteint son premier objectif — courir 10 minutes —, Juliette découvre le cross-fit, puis les compétitions d’Hyrox. Grâce à ces disciplines, elle découvre le plaisir de faire du sport, et même celui de participer à des compétitions.
Dans cet épisode, Juliette se montre franche, déculpabilisante et ultra motivante, à l’image du mantra qu’elle a fait sien : « Faire plutôt que ne pas faire. »
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Pas de transcription pour le moment.
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