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Épisode
17 août 2026 -
Plonge avec nous dans la fournaise de l'Embrunman 2026 aux côtés des champions Louis Richard et Valentin Rouvier.Découvre leurs feedbacks à chaud, les soucis de course et leurs enseignements tirés du triathlon mythique.Au programme de cet épisode :Les hauts et les bas de la compétition en triathlonLes stratégies pour améliorer...
Plonge avec nous dans la fournaise de l'Embrunman 2026 aux côtés des champions Louis Richard et Valentin Rouvier.Découvre leurs feedbacks à chaud, les soucis de course et leurs enseignements tirés du triathlon mythique.Au programme de cet épisode :Les hauts et les bas de la compétition en triathlonLes stratégies pour améliorer ses performancesL'importance de la préparation mentale et de la récupération00:00 Introduction00:45 Présentation de l'Embrunman05:30 Stratégies de performance10:15 Préparation mentale15:00 Concilier entraînement et vie de famille20:00 Conseils nutrition25:00 ConclusionRaconte-moi en commentaire si tu as déjà vécu l'enfer sur Embrun...Abonne-toi pour plus de conseils et d'astuces sur l'entraînement en triathlon et le potentiel d'exploration dans le mental.#Triathlon #Embrunman #SportsEndurancePour faire le point sur ta préparation mentale :https://www.mentalendurance.fr/sportifs Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Plonge avec nous dans la fournaise de l'Embrunman 2026 aux côtés des champions Louis Richard et Valentin Rouvier.
Découvre leurs feedbacks à chaud, les soucis de course et leurs enseignements tirés du triathlon mythique.
Au programme de cet épisode :
Les hauts et les bas de la compétition en triathlon
Les stratégies pour améliorer ses performances
L'importance de la préparation mentale et de la récupération
00:00 Introduction
00:45 Présentation de l'Embrunman
05:30 Stratégies de performance
10:15 Préparation mentale
15:00 Concilier entraînement et vie de famille
20:00 Conseils nutrition
25:00 Conclusion
Raconte-moi en commentaire si tu as déjà vécu l'enfer sur Embrun...
Abonne-toi pour plus de conseils et d'astuces sur l'entraînement en triathlon et le potentiel d'exploration dans le mental.
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Cyril Blanchard
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Cyril Blanchard
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