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Épisode 37 – L’effet de licence morale : pourquoi notre cerveau négocie toujours ?
Pourquoi ressentons-nous le besoin presque systématique de compenser un effort par un excès ? Qu'il s'agisse de s'accorder un écran géant après une séance de révisions ou de craquer sur du sucre après un repas équilibré, notre esprit passe son temps à négocier. En psychologie, ce phénomène s'appelle "l'effet de...
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Pourquoi ressentons-nous le besoin presque systématique de compenser un effort par un excès ? Qu'il s'agisse de s'accorder un écran géant après une séance de révisions ou de craquer sur du sucre après un repas équilibré, notre esprit passe son temps à négocier. En psychologie, ce phénomène s'appelle "l'effet de licence morale" : l'art d'utiliser nos bonnes actions pour justifier nos futurs écarts.
Dans cet épisode, nous analysons ce système de comptabilité interne qui sabote si souvent nos bonnes résolutions. Découvrez les expériences surprenantes qui prouvent que faire le bien nous donne parfois le droit de faire n'importe quoi, et comprenez pourquoi notre cerveau préfère accumuler des "points de bonne conscience" plutôt que de rester constant. Enfin, explorez des techniques simples pour reprendre le contrôle sur votre négociateur intérieur.
Prêts à comprendre les petits arrangements de votre conscience ?
Lien: licence-morale
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