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Épisode 25 — Quand ton corps dit stop : apprendre à écouter avant de s’épuiser
Dans cet épisode profondément personnel, Prisca partage une expérience vécue :une douleur persistante au dos, une inflammation au niveau du sacro-iliaque, apparue au même moment qu’une période de stress intense.D’abord attribuée à un matelas ou à la fatigue, cette douleur s’est révélée être un message du corps.Un signal clair.Un appel...
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Dans cet épisode profondément personnel, Prisca partage une expérience vécue :
une douleur persistante au dos, une inflammation au niveau du sacro-iliaque, apparue au même moment qu’une période de stress intense.
D’abord attribuée à un matelas ou à la fatigue, cette douleur s’est révélée être un message du corps.
Un signal clair.
Un appel à s’arrêter.
À travers cet épisode, Prisca explore le lien entre le corps et l’émotionnel, et rappelle une vérité essentielle :
le corps parle souvent quand l’esprit continue malgré tout.
Elle partage ce que cette épreuve lui a appris, pourquoi elle a choisi de ralentir, de prendre du recul — notamment face à la pression des réseaux — et comment écouter ses besoins sans culpabiliser.
Un épisode pour celles et ceux qui avancent trop vite, portent trop longtemps,
et qui sentent que leur corps demande, doucement ou douloureusement, à être entendu.
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