Épisode
EP 5 · AfterMoon · Les To Do List : ça tue… ou ça tue ?
Bienvenue dans le cinquième épisode d’AfterMoon, votre rendez-vous des soirs de pleine lune.Vous connaissez sûrement les TOC… mais avez-vous déjà entendu parler du POC, le trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive ?Dans cet épisode, je vous parle de mon amour (parfois un peu excessif) pour les listes et l’ordre, et...
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Bienvenue dans le cinquième épisode d’AfterMoon, votre rendez-vous des soirs de pleine lune.
Vous connaissez sûrement les TOC… mais avez-vous déjà entendu parler du POC, le trouble de la personnalité obsessionnelle compulsive ?
Dans cet épisode, je vous parle de mon amour (parfois un peu excessif) pour les listes et l’ordre, et de la manière dont j’ai appris à canaliser ce besoin de contrôle.
Je vous partage mes outils, mes réflexions, et comment j’ai réussi à trouver un équilibre entre efficacité et lâcher-prise, pour m’organiser sans me noyer dans l’anxiété.
Xoxo ♥
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📲 Instagram : @by.smoon
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Smoon, c’est bien plus qu’un simple podcast : c’est une safe place audio où l’on parle sans tabou de développement personnel, de psychologie, de relations humaines, de bien-être et parfois même d’ésotérisme (avec les pieds sur terre).
🎧 À travers des discussions sincères, des partages d’expériences et des réflexions personnelles, je t’invite à te questionner, te comprendre et t’aimer un peu plus chaque jour.
🌕 Découvre aussi AfterMoon, une émission spéciale qui sort chaque soir de pleine lune : un rendez-vous mensuel pour ralentir, se reconnecter à soi et poser une nouvelle intention.
✨ Que tu sois en quête de sens, curieux·se d’en savoir plus sur toi ou simplement à la recherche d’un moment doux, Smoon est là pour toi.
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Pas de transcription pour le moment.
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