Épisode
Ep 17 – Les 3 piliers qui changent une vie… et sa durée
On parle souvent de comment vieillir en bonne santé, en présentant l'alimentation comme l'un des piliers essentiels mais qu'en est-il du sport ? On discute aujourd'hui des 3 piliers majeurs pour une vie en bonne santé et impactant réellement sur l'espérance de vie : alimentation, sport, sommeil. Si ce podcast...
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On parle souvent de comment vieillir en bonne santé, en présentant l'alimentation comme l'un des piliers essentiels mais qu'en est-il du sport ?
On discute aujourd'hui des 3 piliers majeurs pour une vie en bonne santé et impactant réellement sur l'espérance de vie : alimentation, sport, sommeil.
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