Épisode
dysmorphie ou insatisfaction corporelle – quand ton apparence t’empêche de vivre
Tu te regardes dans le miroir et tu ne vois pas ce que les autres voient ? Tu te sens souvent mal dans ta peau, même quand on te dit que "tout va bien" ? Tu pleures devant ton miroir ou des photos ? Dans cet épisode, on parle sans filtre de...
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Tu te regardes dans le miroir et tu ne vois pas ce que les autres voient ? Tu te sens souvent mal dans ta peau, même quand on te dit que "tout va bien" ? Tu pleures devant ton miroir ou des photos ?
Dans cet épisode, on parle sans filtre de dysmorphie corporelle et d’insatisfaction liée à la perception de soi.
Je t’explique ce que c’est vraiment, d’où ça vient, comment ça se manifeste… et surtout : comment on peut s’en sortir.
Au programme : décryptage des mécanismes mentaux, influence des réseaux sociaux, distorsion de l’image, mais aussi des solutions concrètes pour entamer un chemin vers une relation plus apaisée avec ton corps.
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